Бросаю курить, сегодня уже 2день)так горжусь собой)у кого был подобный опыт?помогите советом,как не сорваться,как бросал
Бросаю курить, сегодня уже 2день)так горжусь собой)у кого был подобный опыт?помогите советом,как не сорваться,как бросал
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьглавное помнить, что если позволите себе выкурить хотя бы одну сигарету и найдете этому оправдание, то вы снова начне курить.
Гостьне чувствовать себя жертвой, не делать больше ни одной тяги, даже для проверки, и никаких заменителей никотина.
ГостьУ меня тоже был второй день.
ГостьАллен Карр "Лёгкий способ бросить курить" . Там написано и о том, как не сорваться тоже. 3 года не курю.
ГостьЯ и не начинал никогда. И всегда думал, что это так просто не курить, что гордиться особо и нечем..
ГостьСей порок не посетил меня-но вы вызываете гордость.
ГостьМарк Твен заявил: "-Нет ничего проще, я уже 14 раз бросал".
Гостья когда бросила сразу как то легко стало: сигаретами не пахнет.. зубы не желтеют... сердце от ментола не бухает (курила одно время и такие)... и потом голова не болит так часто ..особенно когда перекуришь.. жууууууууууууть... как вспомню (((бррр
Гостьсамое главное без эмоций. и тогда точно получится. вот увидишь. спокойной будь.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы