Чем обычная медитация отличается от "сомати" ?

Начиталась Мулдашева? Сомати - состояние, когда все процессы в человеческом теле останавливаются, йог спит и не стареет, и не нуждается в еде. (Так Мулдашев пишет, больше я нигде не встречал такого понятия) . Медитация - состояние безмолвного наблюдения

Сомати - вершина мастрества медитации.

Сомати - это когда мое тело неподвижно, как камень, как мертвое, но я живой. Каменно-неподвижное тело, но оно живое. разговор о методах требует определения понятия "медитация"...Если мы говорим о "тихом сидении" в состоянии безмыслия, то у такого сидения будут вполне конкретные ЗАДАЧИ, которые оно может разрешить... Например, с точки зрения подготовки к бою такими задачами будет: 1. Снятие "блоков" и закрепощений в мускулатуре тела 2. Снятие блоков и закрепощений при перемещениях 3. Снятие блоков и закрепощений СОЗНАНИЯ, удаление ступора мышления и т. п. Короче сначало человек входит в медитацию, а потом уже в сомати.