Чтобы не позволять своим негативным эмоциям разрушать психику, раскачивать баланс в организме, ВЫ что делаете?
Чтобы не позволять своим негативным эмоциям разрушать психику, раскачивать баланс в организме, ВЫ что делаете?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьДействую. Действия возвращают нас в свой собственный центр равновесия, мы начинаем себя чувствовать, ощущать.
ГостьАутотренинг, музыка...
Гостьначинаю рыться в истоках негативных эмоций, дабы они больше меня не посещали. Негативные эмоции-это не что иное как сигналы души, что она не в порядке, что нужно обратить внимание на её чистоту, привести в равновесие
ГостьОстанавливаю негативный поток путём занятий хатха -йоги. Затем обязательно заполняю сознание чем-нибудь позитивным, через молитву, медитацию (на любовь, на свет, на красоту) , позитивный настрой
ГостьИграю в квест, сажусь в ответы, гуляю, играю в бильярд, бегаю....
Гостьберусь снова за йогу или слушаю любимую музыку
Не нашли ответ?
Похожие вопросы