Чувствую себя абсолютно несчастной, то ли погода, то ли внутрен. кризис... КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ???

Как похоже.. . Депрессия.. . Представьте, что вам 75 лет, вокруг вас сидят внучата и вы рассказываете им о страданиях своей души в данный момент.... У вас эта картина не вызывает улыбку на устах? У меня вот вызвало и сейчас я тоже улыбаюсь, хотя еще 2 часа назад жизнь казалась серой, мрачной и беспросветной... Когда я смотрю на себя в такие моменты глазами циника, то собственное самосожаление вызывает у меня брезгливость к себе, а потом и желания дать себе пинка под зад, чтоб сопли не распускались, ведь вокруг намного больше людей, которым ещё хуже, чем мне.. . Нет, это не радость от чужого горя... Осознание этого заставляет меня взять себя в руки и помочь как-то другим...

Но важно сказать, что действительное различие между человеком счастливым и человеком несчастным связано не с их биографией, а с их отношением к тому, что происходит в их жизни. Ведь с каждым в процессе жизни случается много тяжёлых вещей, но и у каждого бывает много удач. Несчастным будет тот, кто обращает внимание только на плохие вещи и помнит только их. Счастливым будет тот, кто помнит свои удачи. Приведу следующий пример: Ибн-Эзра был великим раввином, а кроме того — большим изобретателем, и, как отсюда следует, очень способным человеком. Несмотря на это, он никогда не видел удачи в финансовых делах: чем бы он ни занимался ради пропитания, во всём терпел неудачу. Он даже сказал о себе в шутку, что если займётся организацией похорон, то люди перестанут умирать. Его ученики, которые очень любили своего раввина, искренне хотели помочь ему. Но как это сделать, ведь подарков он не принимает? У них возникла идея: «Мы возьмём кошелёк, наполним его деньгами и подбросим на дорогу, по которой он обычно возвращается из бейт-мидраша. По пути домой учитель, несомненно, увидит кошелёк, и, поскольку на нём не будет никаких признаков, по которым можно найти владельца, сможет взять его себе. (Тора нам приказывает: потерянные вещи, если у них есть признаки, по которым можно найти владельца, вернуть владельцу) . Так учитель разбогатеет» . Ученики так и поступили и спрятались возле дороги, чтобы посмотреть, что будет. И вот, рав Ибн-Эзра идёт по дороге. До кошелька остаётся уже метров сто, и вдруг Рав закрывает глаза и идёт, как слепой, держась за стену. Пройдя то место, где лежал кошелёк, он открыл глаза и с радостью пошёл дальше, не обращая внимания на «потерянный» кошелёк. Ученики были крайне разочарованы, их замысел не удался. Позже они сказали учителю, что видели, как он шёл по дороге и вдруг на какой-то момент закрыл глаза и начал двигаться, как слепой. Ученики попросили объяснить им, почему он так сделал. Раввин объяснил: «Когда шёл по дороге, вдруг возникла у меня мысль: почему же я такой неудачник, ничего у меня не получается? И я сразу понял, что это неправильные мысли, и, чтобы вернуть радость, я представил себя слепым. Как тяжело мне было бы, если бы у меня не было глаз! Я прошёл немного по дороге с закрытыми глазами, представляя, будто я слепой. И вдруг открываю глаза и чувствую, какой огромный подарок мне дал Всевышний: я могу видеть! И с радостью пошёл дальше» . Ибн-Эзра знал, что истинное счастье зависит от самого человека, и когда почувствовал, что может превратиться из счастливого человека в несчастного, поспешил вспомнить что-то хорошее, что у него есть в жизни. Это помогло ему вновь стать счастливым. Более того, в книгах по Каббале написано, что человеку, который считает себя счастливым, с Небес посылают успех. Обратное происходит с человеком, который считает себя несчастным.

Пустота и тяжесть в душе. Не осталось ни слез, ни радости. И не радует рай в шалаше, И любимых не хочется сладостей. Глухо, медленно, с давящей болью Бьется сердце, в комочек сжалось – То депрессия, как паранойя, Снова к стенке меня прижала. Мне так нужно побыть в одиночестве! Не тревожьте, не беспокойте! Мне общаться ни с кем не хочется, Дайте нервы сперва успокоить. Зря ко мне вы сейчас пристаете: Кто с проблемами, кто с напутствием. Я погрязла в житейском болоте И мне трудно кому-то сочувствовать. Помогите, хоть кто-нибудь, выбраться! Не давите, не загружайте! Вновь откройте мне прелести жизни И нотациями не раздражайте! Все. Прошло. Вновь покой в душе. Жизнь несет по теченью гладко. Я согласна на рай в шалаше.. . И огромную шоколадку!

Хорошо отдохните в выходные.. так, как вам нравится.. . Делайте только то, что доставляет удовольствие- лучше уехать на природу, хоть погулять.. . Посмотрите кино, выспитесь, сходите в салон, на массаж... что угодно.. . Почитайте интересную жизнеутверждающую книгу. И помните!

Улыбнитесь! :) http://my.mail.ru/my/external_link?link=http://www.pbi.ru/interes/nastroenie/nastr.htm

Когда каждый день одно и то же_это утомляет. Сделайте зигзаг, смените на время обстановку, свой имидж, или просто встретьтесь с друзьями.

Вы устали просто, Наташа. Находите время для того, чтобы отдыхать-читать, петь, дышать воздухом, заниматься любимым делом и т. п.. И нужно как-то поддержать нервную систему, лучше травами.

Это предчувствие слякотной осени.. . Аналогично и у меня, пусть не в такой степени, но ...

Повторяюсь: берёшь ящик водки...

...нужен новый любовник)))

Наташенька, да брось ты. Вспомни что все женщины как женщины, а ты КОРОЛЕВА!

Завтря пятница сходите в клуб. Начните с бильярда под Миллер темное. Затем танц пол. Ну а закончите в баре за стаканчиком хорошего коньяка или виски. Половину субботы проспите. Все будет путем

Молчи, скрывайся и таи И чувства и мечты свои - Пускай в душевной глубине Встают и заходят оне Безмолвно, как звезды в ночи, - Любуйся ими - и молчи. Как сердцу высказать себя? Другому как понять тебя? Поймёт ли он, чем ты живёшь? Мысль изречённая есть ложь. Взрывая, возмутишь ключи, - Питайся ими - и молчи. Лишь жить в себе самом умей - Есть целый мир в душе твоей Таинственно-волшебных дум; Их оглушит наружный шум, Дневные разгонят лучи, - Внимай их пенью - и молчи!. . как я тебя понимаю