Говорят я не в духе, а где???

Дух/душа не с вами, значит вы расТРОЕны, поделены на три части)

Если не врут, то вне духа.

Я не в духе, а РАС- ТРОЕНА, т. е. рассыпана на куски.

В теле...

А в крике.

Снаружи значит вся, вне себя значит. В объектном мире.