Ислам строго рекомендует и мужчине, и женщине воздерживаться ,от чего ?

от греха в общем случае От всего, что мешает ему совершенствоваться. . грехи, это то, что вредит нам..

«Воистину, Аллах повелевает блюсти справедливость, делать добро и одаривать родственников. Он запрещает мерзости, предосудительные деяния и бесчинства. Он увещевает вас, – быть может, вы помяните назидание» (сура «Пчелы» , аят 90) «Избегайте лживых речей» (сура «Хадж» , аят 30) «Не помогайте друг другу в грехе и вражде» (сура «Трапеза» , аят 2) «верующие мужчины и женщины являются помощниками и друзьями друг другу. Они велят совершать одобряемое и запрещают предосудительное» (Сура «Покаяние» , аят 71) «Скажи верующим мужчинам, чтобы они опускали свои взоры и оберегали свои половые органы.. . Скажи верующим женщинам, чтобы они опускали свои взоры и оберегали свои половые органы. Пусть они не выставляют напоказ своих прикрас, за исключением тех, которые видны, и пусть прикрывают своими покрывалами вырез на груди и не показывают своей красы никому, кроме своих мужей" (далее перечисляются разрешенные родственники)... и пусть они не стучат своими ногами, давая знать об украшениях, которые они скрывают» (сура «Свет» , аят 31) «О те, которые уверовали! Бойтесь Аллаха и не берите оставшуюся часть лихвы, если только вы являетесь верующими» (сура «Корова» , аят 278) «Кто убьет человека не за убийство или распространение нечестия на земле, тот словно убил всех людей, а кто сохранит жизнь человеку, тот словно сохранит жизнь всем людям» (Трапеза: 32) И кто может не воспринять отрицательное отношение к проявлению гордости и тщеславия? «Не отворачивай своего лица от людей из высокомерия и не шествуй по земле кичливо. Воистину, Аллах не любит всяких гордецов и бахвалов» (сура «Лукман» , аят 18) «Избегайте многих предположений, ибо некоторые предположения являются грехом. Не следите друг за другом и не злословьте за спиной друг друга» (сура «Комнаты» , аят 12) «Не повинуйся всякому расточителю клятв, презренному, хулителю, разносящему сплетни» (сура «Письменная трость» аяты 10-11) Господь «не простит тех, которые не уверовали и сбивали других с пути Аллаха» (сура «Муxaммaд» , аят 34) «Если они раскаются и станут поступать праведно, то оставьте их, ведь Аллах – Принимающий покаяния, Милосердный» (сура «Женщины» , аят 16)

от искушений....

От многоБожия, прелюбодеяния, клеветы, убийства, злословия, лжесвидетельства, воровства.

От ширки. И от укурки...

От ширка.

много чего. перечислить всё? )))

От всего что мешает молиться Аллаху...