Как избавиться от преследующего меня чувства вины?
Как избавиться от преследующего меня чувства вины?Меня не отпускает мысль о том, что я сильно, очень сильно виновата перед одним человеком. Не могу спать спокойно. Опять сегодня с утра рано встала...Снятся кошмары. Нельзя допускать, чтобы этот человек узнал об этом - будет катастрофа!!! Но внутри гложеть совесть, что жить спокойно не могу! Признаваться нельзя - у меня хорошие отношения с этим человеком. И я просто не могу в этом признаться! Как стереть из памяти? Как убедить себя в том, что ничего не было?
(Только пересадку мозга не советуйте, пожалуйста...)
(Только пересадку мозга не советуйте, пожалуйста...)
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЗдравствуйте, Татьяна! Иногда человек винит себя за действия, которые он именно в той конкретной ситуации ну просто не мог совершить по другому. "Прошлое уже не изменить, но оно несет в себе материалы для преодоления проблемы, настоящее уже существует, можно изменить лишь будущее". То что сделано, то сделано, надо с этим жить дальше и изменять своё будущее, а не прошлое. А скажите если бы этого человека не было в Вашей жизни, то то что Вы сделали вызывало бы у Вас эти же чувства?? ? Насчёт признаний---иногда люди просто не могут понять, простить из-за своих каких то жизненных принципов, установок (нужно быть готовой к этому) . А очиститься можно перед Богом, а не перед конкретным человеком.
ГостьУ тебя два варианта как избавиться от чувства вины: Либо принять то, что ты дрянь и продолжить в своё удовольствие жить так, как будет приятнее, либо принять тот факт что ты дрянь которая не хочет быть дрянью и в таком случае честно во всём признаться. Фишка в том, что если ты всегда будешь честной с близкими и собой, то заранее перед тем как напортачить станешь задумываться над тем, что потом об этом расскажешь, это весьма сильно снизит вероятность того, что ты неудержишся перед плохим поступком. Но для этого нужно мужество и готовность к потерям.
ГостьВам нужно покояние перед БогомЮ искренеее и глубокое. А что потом.. . Бог подскадет.
Гостьу меня была такая ситуация.... очень долго.. но во общем я напилась и призналась, но с начало подвела к этой теме... а до этого покаялась Богу за этого человека.... самое интересное человек меня простил....
ГостьНе совершать поступки противоречащие нормам морали. Эмоция вины полезная штука, как то надо же гамнюков непойманых наказывать )) Вообще психолог эмоций Кэррол Изард писал что только прощение может полностью выключить эту эмоцию. Очень надеюсь что ваш друг умеет прощать.
ГостьТо есть он как бы не вкурсе? Ну тогда ко Христу, только Он может прощать реально, снимая вину, вина это дух, никуда он не денется, если просто "забыть".
ГостьПостроенное на обмане или что там вам пришлось сделать будет расти и разъедать вас, не память, а физическое здоровье.... плин, не хочется это говорить именно вам, но это уже давно всеми доказано и принято. Один выход - просить прощение, даже если не простят - то в Природе вы совершите поступок для собственного выздоровления. Написав сюда вы еще увеличиваете масштаб своего угрызения. Советовать не могу, а вот мнение высказала. Если отпустить не получится на самотек - тогда делайте что-нибудь, но только с твердостью и уверенностью в правоте.
ГостьГордыня обернутая в фантик вины. Кузнецом своего счастья себя не считаешь ли? Бывают еще и обстоятельства. (Как Бог попустит)
ГостьПосмотри на это с другой стороны. Если со всех сторон выходит плохо, тогда спроси себя: "Какое значение для тебя и для того человека, будет иметь эта тайна, лет через пять? А лет через двадцать? А через полвека? " И так, шаг за шагом, очень ясно переносись в будущее. В большинстве случаев, это действительно помогает справиться с чувством вины.
Гостьне советую пытаться урезать свою память. Если твоей личной силы вдруг не хватает чтобы осознать всё проишедшее в твоей жизни как позитивный опыт - можешь оттолкнуться от моего решения - ты свободна от чувства вины. В любое время готов подтвердить свои слова))
ГостьПростите себя - будьте (с) Богом.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы