Как обрести мир и гармонию в душе?

В три приёма : открывешь душу, пускаешь туда мир и гармонию, закрывешь Душу....:))

ПОЗНАЙ СЕБЯ. Зачем казаться тем, Кто хочет мною стать, И будет так, так как будет, Никто не в силах изменить, Судьбу надежды и боли чувства, И разум мой, вам не покорить. Разумным будет тот, Позная свою сущность, И кто себе несолжот, Разумной боли чувства. Познав себя, познаешь вечность, Зачем любить, зачем терять, Ведь без потери нет чувства, А чувства эти, это страсть. Страсть к жизни это, и к себе, Искать спокойствие в своей душе. В чём смысл жизни для тебя, И это цель, ПОЗНАТЬ СЕБЯ. Вопрос в жизни, как у всех, Зачем живём на этом свете, И что узнать тебе придёться, И это, как себя познать. И совмещай ты боль и чувства, И разум ты к ним подключи, И ты познаешь свою сущность, И ровновесие души. Узнаешь страх, откуда он, Зачем приходит постоянно. Ведь это всё, поверь, в тебе, И скажу, найти возможно! Ни дооценивай себя, Когда душа в тебе твоя, Свои ты силы приложи, Ответы разумом ищи. Да будет свет, проснувшись утром, И ты другой уж человек, Ни делай то, что было в прошлом, И изменись ты на век. Покой души найдёшь в себе, Никто не в силах помешать. Ведь ты такой же, как и все, И сможешь ты себя познать. Спроси себя рождённым БОГом, В чём суть твоей души. В тебе тоится вечность та Где разум дышет от любви. Всегда будь чист, перед собой, Твоей любовью и душой, Освободи ты разум добротой, И будешь вечно ты такой. Я пишу не для того, Чтоб вы познали лишь себя. Ведь этим я познал ещё, Вы мне нужны, как вам и я. Страданье – это боль. И эта боль важна по сути. Как важно воздухом дышать, Чтоб в жизни всё понимать. Все говорят, что устали От этой жизни и мучеья, В них очень мало веры в БОГа, И не знают где спосенье. Так какже верят они в БОГа, Который жизнь им доровал. Пытаясь жизнь покончить с мертью, И человек проблемы так решал. Он думал смерть на много легче, Но легче жить познав себя. Ведь человек на много крепче, Что может БОГ, не ожидал. Когда не знаешь своих чувств, И обьясненья их прихода, И в жизни важен этот путь, Ведь человек как природа. У деревьев есть листва, А у гор свои поля, А у жизни, это мы, Что не рвёмся от земли. Человек как листва, Может падать и вновь расти, И опавший, сохнет лист, Как он сохнет от любви. И как ветер-душа свободна, И слова его из уст, То горячи, то так холодны, Что не в силах обмануть. Зачем нам жизнь дана? Спросишь это у себя. Найдёшь ответ в своих поступках, Ведь ты же создан для добра. Добро, когда ты веришь в БОГа, Добро, когда себя поймёшь, Ведь зла в нас, на столько много, Лишь добротой проглотишь зло. Обмануть себя легко. И на время лишь спокйствие Правде ты взгляни в лицо, И живи ты без сомненья. И пройдёшь через страданья, Боль и радость слёз печальных, Через разум и веселье, Через чувства и потери, Одиночество в семье, Через жизнь и смерть во сне, Через трудности в общеньях, Только разум лишь с тобой, Ты познай себя с душой.

Каждая личность имеет 4 аспекта - духовный, интеллектуальный, эмоциональный и физический. Гармония приходит тогда, когда на каждом из этих уровней порядок и каждому аспекту уделяется достаточно внимания. Если остается без внимания какой-то аспект вот здесь и случается дисгармония. Если заметили, то каждый ответ на этот ваш вопрос содержит рекомендации для разных аспектов, например хатха-йога хороша для тела и эмоций. Т. е физический аспект это здоровый образ жизни. Эмоциональный аспект это отношения. Ответ о том что помогает чтение буддистской и психологической литературы это уровень интеллекта. А пища для души это молитва и общение с теми, кто духовно продвинут, чтение Писаний и описания жизни святых. Поэтому не забывайте о себе и следите чтобы все 4 аспекта вашей личности получали достаточно пищи. Конечно каждый из четырех аспектов это целая наука. Например наука взаимоотношений или философия (поиск смысла существования) . Для тела хороша наука Аюр- веда. И духовность также очень большая сфера.

полюби себя, как частицу мира и с любовью смотри на каждого человека и на каждое существо в этом мире, и не забывай ценить мгновения

Убрать знак равенства между самодостаточностью и холодным эгоизмом и заняться заботой о своем существе, о самореализации, самоотдаче и самозаполнении. Кстати, это можно найти и в заботе о других людях - только она не должна переходить в стремление жить их жизнью.

Всё начинается с желания.

«Меня любят и ценят настолько, насколько я люблю и ценю себя» Никто не совершенен Не сравнивайте себя с другими Примите свои недостатки Совершенствуйтесь Не думайте о том, что о вас подумают другие Хвалите себя даже за самые маленькие успехи Действуйте исходя из своих внутренних побуждений Старайтесь самостоятельно принимать решения

Думаю, для начала хорошо бы познать себя....

это у вас требования души-душа требует роста, работы. начните с книг по психологии-я начинала с буддийских притч, потом очень помогли книги ошо-занялась духовными практиками-стаоли происходить изменения -идите к свету

Без мммужика?

Привести их в равновесие.

Простить всех и съесть большую вкусную булку с вареньем

для этого надо быть ПРОСТО истинным, добрым и хорошим ЧЕЛОВЕКОМ, а не....

Хатха-йога!

запишись на курсы йоги.