Ответ(ы) на вопрос:
ГостьВышутить ситуацию.
ГостьХолодный душ помогает
ГостьМилая Наташа! Будь незлопамятной - сделай гадость и забудь..
ГостьДышите глубже.
ГостьМне помогло изучение гнева, насилия. Чем больше я про это узнавала, тем больше избегала в жизни. Не знала, что я настолько опасно зависима от еды, что способна накричать на человека, который долго и муторно возится с едой, часами способен сидеть над тарелкой.. . Потом очень сама страдала. Еда -- это же общение с Богом. Легко изменить вкус человека, лучше пусть все сам выбирает, вмешиваться в это -- насилие.
ГостьНе давать ему появиться. А если появился, закройте глаза, сделайте глубокий медленный вдох, досчитайте неспеша до десяти и так же медленно, неспеша выдохните.
ГостьСам погаснет, рано или поздно. может, через 10 мин, может, завтра
Гостьпоговорить с собой, задуматься о том, что гнев разрушает самого себя и делает хуже, все люди разные гнев тоже дан нам не спроста, в жизни много борьбы борьба с самим собой самая тяжелая, но очищает карму быстро, работа над собой поможет
ГостьМожно грушу побить, можно обидчика, а можно вспомнить что нибудь смешное=)))
Не нашли ответ?
Похожие вопросы