Как с помощью 3 gp видеоконвертера сделать фильм как можно меньше с приемлемым качеством

Как с помощью 3 gp видеоконвертера сделать фильм как можно меньше с приемлемым качествомнашла в интернете фильм 3gp 176*144 идет 1.5 часа весит всего 52 мб! другой фильм мр4 240*320 идет 2,5 часа весит 109 мб! я выставляла в настройках билрейт как в этих фильмах 80-100, частоту кадров -11, качество звука похуже, но все равно размер получается намного больше, а качество хуже, в чем секрет ?