Как справиться с волнением и приступами агрессии?
Как справиться с волнением и приступами агрессии?Сессия, и я вся на нервах, готова взорваться... От завтрашнего дня зависит, буду ли я получать стипендию или нет...
Ужасно плохое настроение... Как побороть его?
Ужасно плохое настроение... Как побороть его?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЯ бы посоветовал ничего не пить, прогуляться на свежем воздухе, дать себе крепкую установку: " Я всё смогу и стипендия уже в моём кармане! " Если нет уверенности, давайте сделаем эксперимент. Попытаюсь вам помочь, а через несколько дней вы мне напишите на мыло и о своём состоянии, и о своих достижениях. Предполагаю, что ваше состояние " взрыва" уже постепенно отходит и вы просто и ясно смотрите на наши ответы. Удачи. Влад.
ГостьСпокойствие и только спокойствие... . Через несколько дней не будете вспоминать об этом)) ) Это не самое главное в жизни.
ГостьЯ обычно нюхаю или валерьянку или спирт. У меня у самого такая фигня была волнения и руки трясуться. но я както сказал себе "Да мне вообще все пофигу, нездам да и бог с ним Я же не умираю завтра Перездам или че мест для поступления нет других чтоли"
Гостьдумать о том, что это временно. скоро все сдашь и будешь свободна
ГостьВы должны всегда помнить, что Вы в мире СТРАДАНИЙ. (Не отрицайте, так как заблуждения вызывают новые страдания) . Ваши волнения, не случайны, а закономерны. Подумайте, что значат Ваши волнения, относительно тех людей, которые в зто самое время умирают или потеряли близкого человека. Следовательно, Ваши страдания - это " укус комара", который продолжит свою жизнь, наслаждаясь Вашей кровью. Помните, что получение стипендии зависит не от Вас, а от Вашей судьбы. (доказательство в пророчестве) Вы должны все сделать, что зависит от Вас. Однако, следует помнить, что никто не может изменить рок судьбы. Плохое настроение, агрессия и так далее - всё это влияние судьбы. Изменить эту программу, можно только более сильной программой. Подумайте какой.
ГостьВсё будет хорошо!!!!: -) Я уверена!
ГостьУспокойся. Ты или будешь получать степендию или не. В любом случае мир не перевернется. Мне при волнениях спортзал помогает.
ГостьПопробуй не думать. Делать дела по мере поступления, но не переживать их и тем более непредставлять заранее провал. И вообще выпей что нибудь седативное из растений - валериану, пустырник, или пион уклоняющийся (хорошо если новопасит есть) только дозу соблюди - чтоб завтра не тормозить.
Гостьтаблеточки глицин помогут
Не нашли ответ?
Похожие вопросы