Как Вы боритесь со стрессом,он у Вас бывает??Или Вы стрессо устойчивый человек??
Как Вы боритесь со стрессом,он у Вас бывает??Или Вы стрессо устойчивый человек??
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьСтрессы бывают абсолютно у всех! Бороться трудно, самое эффективное отвлечь себя на что-то более приятное и интересное для Вас. Стрессы имеют очень отрицательную способность накапливаться, боритесь с ними изо всех сил!!!!
ГостьЛучше сразу устоять, а то потом бороться надо будет....
ГостьИногда мне кажется, что вся наша жизнь - один сплошной СТРЕСС, а мы в ней несмотря на все трудности все карабкаемся вверх, царапая свои души о "колючки" и умудряемся получать от этого наслаждение...
ГостьВо-первых, молюсь. Читаю молитву Ангелу-хранителю. Еще есть у Луизы Хей хорошая методика: стараться глубоко дышать и говорить себе: "Все хорошо, все в порядке, все работает на меня, из этой ситуации я получу только пользу. Я в безопасности". Говорю себе, что ничто и никто в этой жизни не имеет власти надо мной, что Бог ведет меня и никогда не оставит. Доверяю Жизни позаботиться обо всех проблемах.
Гостья его использую во благо, из лимонов делаю лимонад!
ГостьБеру паузу. Или сбавляю обороты.
Гостьне зацикливаюсь... перекурю и хватамбо!
ГостьСовершенно не стрессоустойчивый, но я себя принимаю такой, какая есть. Как можно бороться с неожиданными сложными ситуациями? Никак! Проживать их, как можешь и все. Потом восстанавливаться.
ГостьОн у меня не бывает. Он ко мне заглядывает. Но каждый раз пугается, сильно нервничает и убегает. Не комфортные условия для стресса в моей голове. Ветренно очень. :)))))
Гостьу меня бывает-жизнь такая, прибегаю к помощи психолога, бороться с ним не надо, нужно научиться с ним сосуществовать
ГостьСтресс - как игромания, сами в себе развиваем, становимся поддатливы. Затем перерастает в какой-то животный страх. Нужно развивать в себе устойчивость!
Гостьне борюсь)) а просто не уделяю ему внимания)) и он сам уходит)
Гостьу меня свой метод
ГостьА никак. Переживаю его и все. "И это пройдет"Повторяю эти слова.
ГостьОчень неустойчивая я. Борюсь всеми доступными методами, но очень часто сдаюсь в плен.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы