Как вы справляетесь с эмоциональной перегрузкой?
Как вы справляетесь с эмоциональной перегрузкой?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьспорт ----бассейн, каток, склон ))))
Гостьочень часто помогает принцип: клин клином вышибается. возможно, я предложу глупый, но очень действенный метод: нужно попсиховать, покричать, постучать кулаками по столу. если стесняетесь делать это прилюдно, дождитесь, когда останетесь в одиночестве, и дайте волю чувствам. а ещё лучше, если эмоциональный перегруз связан с человеком, который вас достал, то можно и поговорить с ним (бить, конечно не надо) . успехов.
Гостьмарафончиком быстрой ходьбы км так 5))))))))))))))))
Гостьтанцую в клубе под любимую музыку
Гостьпоставил шикарные нейросенсоры с ярким дисплеем. . ...слежу ...стараюсь тормозить в желтом секторе. . .
ГостьОдиночество и сон. Пока один вспоминаешь все что перегрузило тебя, а сон делает свое дело, т. е. находит выход из ситуации.
ГостьМузыка отлично помогает, а еще общение.
Гостьиду в бар или в бассейн
ГостьВодка или ванна. :)
Гостьбаня.. . травяной чай.. . вечернее на ночь.. . прогулка.. . бассейн.
ГостьПерезагружаюсь!!!
Не нашли ответ?
Похожие вопросы