Как вы управляете своими эмоциями, сдерживаете себя? Поделитесь методоми.
Как вы управляете своими эмоциями, сдерживаете себя? Поделитесь методоми.
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьОт моих эмоций - никому не будет пользы, в первую очередь мне самой... так и зачем Это нужно?
Гостьу меня вообще нет эмоций . нечем управлять.
ГостьЛюдмила, а зачем вам это нужно. Ведь заочно тут такое могут насоветовать, что вам потом грустно будет. Вы хозяйка своих эмоций - так в чем дело - они появляются от ваших мыслей и желаний. Когда результат не совпадает с вашими желаниями - вы остаетесь не довольны - тут же появляются бурные эмоции.
ГостьРаньше я была - вулкан. Сейчас в душе постоянный мир. Перемены радикальные произошли после того как я из атеистки стала верующей - православной Христианкой.
Гостьмолитвой
ГостьНичего нельзя держать в себе, это негативно сказывается на здоровье. Весгда когда необходимо, в отрыв по полной
Гостьсо мной редко происходит что-то такое, что сдерживать нужно, а когда происходит - я с детства научилась как отложить на потом свои чувства и реакции: "я поплачу в другое время", и в отведенное для этого время так и поступаю.
Гостьдолго шла к этому, но мудрость приходит с годами, с опытом, и только с трудом. ходила на различные психологические тренинги, около 10 лет решала свои проблемы, а попутно изучала психологию, и теперь сама помогаю людям в решении сложных проблем. как я это делаю? разбираем каждый случай индивидуально, рецепта универсального нет. вот только общее, пожалуй, такое: искренне стараться понять себя и другого. не кричать, потому что крик - это признак бессилия, говорить и общаться, и ещё раз общаться и спокойно понимать, что все мы одинаково сделаны. нам больно всегда в одних и тех же ситуациях.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы