Каковы цель и наиболее общая техника медитации?

у любого начала есть целевое полагание... . медитация.... медиумизм + медицина... . медитация - это процесс... это никогда не поиск результата.. . медитация - это СОСТОЯНИЕ... и никогда не потребность в получении впечатлений.. . медитация случается с человеком.. . она приходит к нему... . нельзя говорить я медитирую... можно говорить - я сосредотачиваюсь.. я сконцентрирован.. на том-то и том-то... . медитация - это отклик на ваше приятие.... приятие телесных ощущений.. приятие эмоциональных состояний.. приятие ментальных течений... приятие всей той событийности, которая случается с вами в повседневной жизни.. . вы расслабляетесь... вы смотрите открыто... вы принимаете.. вы впускаете и открываетесь... и тогда случается медитация... вы благодарны... в благодарности рождается молитва... но это иная история.. . медитация как процесс... . это процесс осознавания своего бессознательного.. . это никогда не конец.. . это всегда течение.. . в процессе медитации вы течете внутри самого себя в свое бессознательное.. . в процессе медитации вы становитесь все более и более осознающим.. . в процессе медитации вы открываете свое бессознательное и предоставляете ему возможность выйти на поверхность... на поверхность того островка сознания в котором вы жили долгие годы.. . медитация - это расширение вашего сознания.. . со временем бесознательное выходит на поверхность... оно выходит и являет вам себя в разных формах.. . от диковинных ужасных и до теплых и благодатных.. . осознавая свое бессознательное вы освобождаетесь от тех слоев бессознательного которые были накоплены за многие ваши жизни.. в том числе и прошлые.. . освобождаетесь, потому что вы бросаете СВЕТ ОСОЗНАНИЯ... этот свет ведет вас все глубже и глубже в ваше бессознательное.. ваше индивидуально е бессознательное.... потом вы встречаетесь с коллективным бессознательным.... так или иначе но иначе невозможно... . если вы входите, вы входите.. вы не можете сказать самому себе - СТОП, ИЗВИНИТЕ МЕНЯ Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ... если вы не входите, вы остаетсь на месте... на том, с которого начали.. . впоследствии в процессе МЕДИТАЦИИ появляется все больше и больше осознанности.. что формирует так называемое - СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ.... вы становитесь наблюдателем всех тех процессов в которые погружались до этого.. происходит разотождествленеи со всеми формами бессознательного как индивидуального так и коллективного... таким образом прокладываетс я ПУТЬ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ... . всегда у любого начала есть целевое полагание.. . быть искренним с самим собой - это КЛЮЧ НА ПУТИ, который называется Путем в бессознательное.. .

Разные люди ожидают разного. Что ожидаете Вы, собравшись медитировать? Технику безопасности изучают в первую очередь, подступая к неизвестной области знания и практики.

Что есть медитация? Это – особое состояние нашего осознания. В обычном состоянии человек осознает себя и окружающий мир в спектре физического восприятия. Он видит, слышит, осязает, думает и осознает себя личностью. То есть его восприятие направлено на материализованное, проявленное, на познанное. В повседневной жизни мы не замечаем другого состояния нашего осознания в спектре восприятия нематериального, непроявленного, непознанного в первую очередь из-за его спонтанности и кратковременности проявления. Но именно в эти мгновения нас посещают чувства (не путать с эмоциями) , догадки, прозрения, идеи. Эти мгновения и есть состояния медитации. И кстати в этом состоянии «принимается заказ» на материализацию наших вольных и невольных желаний, в этом состоянии мы становимся волшебниками и подлинными вершителями своих судеб. источник: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

я думаю и считаю, что смысл в медитациии, это концентрация на чем либо.. . а конечный итог становление самим собой, т. е. наши ощущения и мысли постоянно уходят налево.. , даже туда, куда и неследовало бы им соваться))) ) тобишь эгрегриальные щупальцы овладевают нашим сознанием, медетация помогает вспомнить наши истинные чувства Я, ..типо того.. . а вот медитация со всевышнем ...о всевышнем.. . это и есть как раз подключка к Эгрегориальным структурам...

Техника - размышление (позитивное мышление о себе, о Всевышнем. Цель соединение со Всевышним и получение поддержки и внутренних сил. Результат - лёгкость.

это не техника... . это расслабление в себе... . она лишена цели... . это не бизнес... . а просто внимание к себе.... к своему телу.... сознанию... . ВНИМАНИЕ... . ОСОЗНАВАНИЕ... . --- "как?? ".... просто будьте.... без "как"....