Кто как борется с депрессией?

Кто как борется с депрессией?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
Говорю себе: Ша! Хватит так с собой носиться! Больше я сюда НЕ ДУМАЮ и баста! (И тут же энергично нахожу себе отвлечение по душе.)
Гость
терплю, ною, плачусь, плачу, далуюсь, ругаюсь
Гость
надо отвлечься как-нибудь... чтобы не оставаться наедине со своими мыслями. Сделать то, что не делал раньше) Потому что депрессия чаще возникает не тогда, когда все плохо, а когда вообще ничего не происходит.
Гость
некак. я с ней живу :( а психологи все идиоты
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы