Не пойму, я нормальная, вообще???

Так, давайте только без паники. Во первых не "АЭПНИЯ" (нету такого) , а "Апноэ сна". Во вторых, опасным является только "обструктивное апноэ сна". Но самым ярковыраженным симптомом ОАС является Громкий храп. Он у Вас есть? Храп наличествует о затруднениях в верхних дыхательных путях. Воздух не может пройти в легкие. Храп является первым сигналом нарушения процесса дыхания. А если еще он сопровождается и остановокй дыхания, то это уже ОАС. Очень редко Апноэ не сопровождается храпом. Но даже в этом случае, существуют еще предпосылки к исключению у себя опасного течения ОАС или вообще этого заболевания. Например, Вы вздрагиваете, когда просыпаетесь? Каковы Ваши вздрагивания? Есть ли у вас такое ощущение что вас бьет разрядом и ваше тело как-бы подскакивает? Еще когда вы в сознании, бывает ли так, что ваши руки или ноги подергиваются, в особенности, бывало ли у вас раньше или сейчас ощущение, что ноги как-бы пляшут во время засыпания? Если, да, то не факт что у вас дыхание останавливается. Возможно это вам только кажется и тогда это "нервишки с вами играют". Далее, почему вы задали вопрос в рубрике "Психология"? Вас мучили страхи в прошлом сильные или мучают сейчас страхи? Дело в том, что различные переживания на ту или иную тему, не до конца пережитые или не подвергнутые самоанализу, или опасения различные чего-либо, могут накапливаться в подсознании и провоцировать выброс энергии во время засыпания. Тогда это психологическая проблема только. В любом случае, мы не сможем дать вам ответа здесь на ваш вопрос о вашей нормальности)) ) Бывает и такое, что вздрагивания во время засыпания могут являться особенностью организма, нормальным течением, но это только если они давно (и не связаны с остановокй дыхания) . У вас наоборот. Так что идите к врачу. Нужно идти к специалистам и исключать всяческие отклонения. И в первую очередь не к психологу, а к ЛОР-врачу, после к невропатологу, а после уже к психологу)) ) Хотя если вы пили таблетки, то наверное ходили уже по врачам. И что они сказали? Хотя, если врачи сказали что все нормально. Значит вы ненормальная) ) получается или врачи. Симптомы ОАС: 1. Громкий храп 2. Дрема в течение дня 3. Избыточный вес 4. Головная боль по утрам 5. Повышенное артериальное давление 6. Дневное перевозбуждение, переутомление, сложность в концентрации внимания. 7. Борьба со сном во время бодрствования. (Тяга заснуть при вождении автомобиля, просмотре телепрограмм, чтении книг или посещении собраний) 8. Ощущением задыхания, попыток заглотнуть воздух, отдышки, сильное биение сердца, тахикардия. 9. Периодически остановки дыхания (иногда, требуется проверить этот факт наблюдением) , глубокое дыхание после пробуждения, шумные и частые движения.

Это опасно поверь. Называется "АЭПНИЯ".если ужее засыпаешь на месте даже сидя. Первый признак это задерживание воздуха. Так что дуй к врачу и быстро лечить. Итог аэпнии это заснуть и не проснутся. Советую как можно быстрей лечить. Это вовсе не шутка.

Хм. диагнозы по интернету? Мдя, хотя тут у нас и Боги, и святые, и врачи.)