Нужен формат AVI

Разные Все зависит от оригинала Возьми маленький фрагмент отрежь и поэксперементируй

Здесь главную роль играют три основных параметра. 1. Разрешение картинки (типа 720*620) 2. Битрейт передачи изображения 3. Качество звука. Попробуй найти программу Magik Video Konverter. Там при конверктации фильмов из одного формата в другой можно выбирать характеристики и тогда ты на собственном опыте убедишься что и как влияет на качество фильма.