Почему ты не можешь проснуться?

Почему ты не можешь проснуться?Иногда бывает, что сплю и просыпаюсь, и как бы уже точно сознаю, что я проснулась на 100%, но только телом пошевелить не могу, и чувство, как будто я парализована, (иногда в голове присутствует низкочастотный звук), пытаюсь двинуть рукой, ногой, или пальцем, отчего получается прийти в себя. Но есть 1 нюанс, даже если тебе удалось на секунду отойти от этого состояния ты мгновенно снова в него впадаешь, поэтому нужно приложить немалых усилий, чтобы вернуться в реальность, и ты не проснешься пока реально не встанешь с кровати, или приподнимешься иначе будешь дальше проваливаться в это состояние
Почему это происходит и плохо ли это?