Подскажите, как отвлечься от мрачных мыслей и что вообще можно сделать, если у тебя затяжная депрессия?
Подскажите, как отвлечься от мрачных мыслей и что вообще можно сделать, если у тебя затяжная депрессия?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьПоймите, то вы не тело не ум не мужчина и не женщина. Ето временные оболочки. Приймите выпавшую на вас долю страданий как горькую пилюлю. Я пострадала ура - разплатилась. Наслаждаюсь - заслужила. Замечено, что зачастую страдания подталкивают человека задуматься кто он.
Гостьа лучше заняться каким нибудь полезным делом, которое отвлекает от дипрессии.... и тогда все забудится.... НО ЗАПОМНИ: водкой, депрессию не снимешь, а только душу погубишь себе...
Гостьнавести порядок в своём доме, вымыть полы с уксусом, выкинуть старый хлам, если не поможет то к психологу!
Гостьобращайтесь к профессиональному психологу, или лучше сразу психотерапевту. кстати депрессия это такая же болезнь как например простуда, только депрессия намного сильнее, но действует медленно. не откладывайте визит к специалисту! затяжнная деппрессия может лечится не днями или неделями а целыми месяцами и годами. вот один пример: у мужчины была депрессия два года, а лечился он от нее около двух лет. ТАК ЧТО НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ!!!!
Гостьни чё неделай!!! дальше депрессуй
ГостьЯ в "каменном мешке" сижу, как Диоген - На волю выбраться мне не поможет автоген. . "Мне" это Испытание не зря дано - Смотрю на Мир я чрез "окно", "Окно" своей Души, но вижу плохо, И очень хочется заахать и заохать. . Приказываю "Я" себе не ныть - Хотела Мир объять и полюбить, Да знать "кишка еще твоя тонка", Коль спасовала ты от легкого пинка. . Забыла, что бывало и страшней? Сити, терпи, люби, учись, мудрей.. . 19.10.01. Людмила Шумилина.
ГостьЗатяжная депрессия лечится так же затяжно.. . Самое первое надо перестать БОЯТЬСЯ !!! Не контролируйте события, не сохраняйте от беды и неудачи себя и родных. Не ищите радости в жизни. Ваша задача в жизни не в том, что бы жить и сохранять жизнь свою и близких - вот основная причина всех страданий и депрессий, которая называется - эгоизм. Не думайте о себе как о личности, забейте на всё, будьте нейтральны ко всему (не судите).. . Пусть ваша постоянная молитва будет " Я ЛУЧУСЬ НЕИМОВЕРНОЙ РАДОСТЬЮ" !!! Это путь долгий, но верный. Попробуйте, не понравится, вернётесь на старый путь.
Гостьнужно взять себя в руки.
Гостьдышите глубоко и спокойно... затем сходите прогуляйтесь на природе (у Вас вокруг красивая природа)
ГостьСходить с друзьями погулять, уехать на природу на выходные, можно обратиться к психологу, а если такого не имеется, то обратиться ко мне ^_^ аська моя 6063714
ГостьСмотря от чего. Если что то случилось у Вас, помогут беседы, ведение дневника, прогулки. А если все это на основе нехватки вещества в мозгу, пропейте таблетки от депрессии. Но совет врача необходим..
Гостьходи в православный храм
Гостьищи 32 пути мудрости
Не нашли ответ?
Похожие вопросы