Помогите перевести текст оба текста спасибо

Вкусный фрукт На множестве растений и деревьев растут фрукты, которые и вкусны, и полезны для нас. Такие фрукты, как персики, вишня, виноград, и апельсины очень вкусные и имеют множество витаминов, которые нам нужны для здорового тела. Вот почему мы говорим: "Кто яблоко в день съедает - у доктора не бывает". Крупнозерновые Только животные на ферме едят крупу, верно? Неверно! Мы все едим крупы каждый день, например, пшеницу, кукурузу и рис. Без круп у нас не будет хлеба, хлопьев на завтрак или даже тортов! Так что, в следующий раз как пойдёшь в магазин, ещё раз взгляни, что может предложить природа!