Помогите решить задачу! Рассчитайте дневной рацион подростка массой тела 50 кг, затратившего 12000 кДж энергии в сутки, если известно, что на каждый килограмм массы ему потребуется по 2 г белка и жира в сутки; недостающая энерг...
Помогите решить задачу! Рассчитайте дневной рацион подростка массой тела 50 кг, затратившего 12000 кДж энергии в сутки, если известно, что на каждый килограмм массы ему потребуется по 2 г белка и жира в сутки; недостающая энергия восполняется за счет углеводов; энергетическая ценность 1 г белка рвна 17 кДж, жира – 39 кДж, углеводов – 17 кДж, калорийность завтрака составляет 25%. обеда – 50%, полдника – 15% и ужина – 10%.
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьНа 1 кг массы подростка вес которого 50 кг необходимо: белка:50*2=100г , что составляет 100* 17кДж=1700кДж в сутки; жира:50*2=100г, что составляет 100*39= 3900 кДж в сутки; углеводов: 12000-(1700+3900)=6400кДж что составляет 6400:17=376,4705...приблизительно 376,5г Таким образом дневной рацион составит: завтрак 25% или белки:25г (425кДж), жиры: 25г (975кДж), углеводы: 94,125г (1600,125кДж). обед 50 % или белки: 50г (850кДж), жиры:50г (1950кДж), углеводы 188,25г (3200,25кДж) полдник 15% или белки: 15г (255кДж), жиры 15г (585кдж), углеводы 56,475г (960,075кДж) ужин 10% или белки: 10г (170кДж), жиры 10г (390кДж), углеводы 37,65г (640,05 кДж). Проверяем:Дневной рацион:завртак+обед+полдник+ужин=12000кДж. Мы получили:3000,125кДж+6000,25кДж+1800,075кДж+1200.05кДж=12000,05кДж PS: небольшая погрешность получилась в результате округления, хотя возможно, что в условии есть опечатка, и поэтому углеводы не разделиись без остатка.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы