Сны обман и верить снам не надо???)))

Сны обман и верить снам не надо???)))Вот ведь запало в голову уже неделю как.
Недавно легла спать, часу во втором ночи, глаза закрыла и как-то так получилось, что я не поняла как уснула и уснула ли вообще. В общем глаза открыты, лежу в кровати и тут мне становится дико страшно и что-то внутри тревожит. почти материальное ощущение страха. Откуда ни возьмись падает на меня игрушка(какой сроду не было)... я пугаюсь... и еще успеваю размышлять : "сон это или не сон... что со мной происходит? почему так страшно? надо кричать и звать маму, а лучше папу.. и все-таки на сон не похоже" ну и подобного рода размышления. И еще я поняла что встать не могу с кровати, и будто держит что....и начинаю кричать папу... вглядываясь туда где их комната... и боюсь чтобы не как в обычных снах голос пропал.. и точно... кричу, а голоса просто нет.. только рот как рыба открываю. И как будто ломает меня по это кровати и я чувствую что сейчас вот-вот в обморок упаду.. а в голове все мысли что в обморок это плохо...я ж долго от обмороков отхожу... и как-то слишком для сна реально... А потом так резко отпустило все, даже не заметила открывала я глаза или нет... только почувствовала облегчение и на бок перевернулась сразу... а еще там где сердце кололо...

Это что ? С ума по тихой схожу?
Надо сказать подобные реальные "сны" были только в детстве и когда болела.

К слову, пить не пью, наркотиками не балуюсь, усталости как таковой не было.))))