СРОЧНО ! Помогите пожалуйста с номером 1056! Объясните как

Нужно снять знак модуля и перейти к двойному неравенству. |x| ≤ 4 -4 ≤ x ≤ 4 Теперь прибавим к каждой части неравенства 4: -4+4 ≤ x+4 ≤ 4+4 0 ≤ x+2 ≤ 8 Другие так же: 2) |x| < 10 -10 < x < 10 Отнимем 5: -10-5 < x-5 < 10-5 -15 < x-5 < 5 3) |x| ≤ 6 -6 ≤ x ≤ 6 Умножим на 3: -18 ≤ 3x ≤ 18 4) |x| < 14 -14 < x < 14 Разделим на 7: -2 < x/7 < 2