Вопрос к тем, кто практикует йогу. Поделитесь своей дыхательной техникой
Вопрос к тем, кто практикует йогу. Поделитесь своей дыхательной техникой
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЙоговские дыхательные упражнения - на мой взгляд, самые совершенные и продуманные. Даже если практиковать их 10-15 минут в день - просто чувствуешь себя совершенно другим человеком! Капалабхати, акапалабхати, бхастрика, насос и другие - ничто так не накачивает энергией и не меняет восприятие, как это! Практиковала много лет.
ГостьПожалуйста. Ааааа-ммм-хооооооо-ммм. Ну, как?
Гостьесть и простая--- [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
ГостьНаташа, я в этом деле делитант и знаю только капалапхати и мантру ОМ :)))
Не нашли ответ?
Похожие вопросы