Вопрос психологам.извиняйте,если я его задавала)

это большая проблема, надо себя ломать морально и сильно ломать, это я по себе знаю и знаю много людей которым стеснительность буквально поломала жизнь, ну не то что бы совсем поломала но жить мешает наверняка, начните с малого, хотя бы потребуйте например перевесить продукты на рынке или пересчитать сумму в магазине, поймите ни кто вас за это не расстреляет и не повесят и учитесь говорить--голос должен быть твёрдым и обязательно смотрите людям в глаза тогда уже не вы будете стесняться а вас будут побаиваться

я тоже очень стеснительная + я еще краснею при этом) но почему-то у меня это только с незнакомыми и не близкими мне людьми) а с друзьями я могу быть сама собой) как начнешь стесняться попробуй скажи что-то чего от тебя никто не ожидал) самой станет интересно))