Дипломная работа: Динамика двигательной подготовленности и физического здоровья у легкоатлетов

Тема: Динамика двигательной подготовленности и физического здоровья у легкоатлетов.

Актуальность: в настоящее время одним из важнейших вопросов физиологии спорта остается проблема адаптации организма ребенка к физическим нагрузкам и поиск механизмов управления тренировочным процессам, атак же научное обоснование режимов спортивной тренировки в детском, подростковом и юношеском возрастах.

В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме спортсмена. В литературе, касающейся изучения влияния спортивных тренировок на состояние сердечнососудистой системы, продолжает оставаться интересным вопросом влияния различных методик тренировки на организм юного спортсмена. Метод экспресс - оценки уровня физического здоровья по Хрущеву С.В. и метод контрольных испытаний дает возможность, дает возможность понять какая из методик наиболее эффективна для подготовки, в частности легкоатлетов спринтеров. Исследования на протяжении длительного времени у одних и тех же юных спортсменов позволяют выявить индивидуальный портрет изменения двигательной подготовленности в зависимости от уровня физического здоровья, что важно в управлении тренировочным процессом.

Объект исследования: тренировочный процесс у легкоатлетов спринтеров в возрасте 13-14 лет.

Предмет исследования: физическое здоровье и двигательная подготовленность у юных легкоатлетов спринтеров.

Гипотеза исследования: предполагаем, что занятия легкой атлетикой (далее по тексту Л \ А), (спринтерский бег) у данного тренера приводят к рассогласованию между уровнем

Цель:

1. Изучить двигательную подготовленность и физическое здоровье у юных легкоатлетов спринтеров 13-14 лет за 2 сезона

Задачи:

1. Изучить двигательную подготовленность у легкоатлетов в динамике.

2. Изучить физическое здоровье у легкоатлетов в динамике.

3. Определить взаимосвязь показателей двигательной подготовленности и физического здоровья в зависимости от степени тренированности.

двигательными способностями и уровнем физического здоровья

Методы исследования:

1. методы контрольных испытаний.

2. метод экспресс оценки физического здоровья по Хрущеву С.В.

3. метод математико-статистической обработки полученных результатов

а) вычисление среднего арифметического значения;

б) вычисление ошибки среднего значения;

в) корреляционный анализ;

г) определение достоверности различий по t – критерию Стьюдента.

Глава1. Обзор литературы

1.1 Физическое здоровье у школьников.

Здоровье - « Такое состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют болезненные изменения…В понятие «здоровье» входит и социальная полноценность человека.

Всемирной организацией здравоохранения здоровье человека определено как «физическое», духовное и социальное благополучие, а не только отсутствие заболевание или дряхлости»

1.Физическое здоровье- состояние организма человека, при котором оптимально используются защитно-приспособительные механизмы, противостояние отрицательному влиянию среды.

Наши предки жили в тесном контакте, общении с природой и работали синхронно природным ритмам - вставали с утренней и засыпали с вечерней зарей. Естественно, что каждое время года нашло свой трудовой настрой, свой режим жизни. Человек, занимаясь тяжелым физическим трудом, хорошо осознавал, что он сам должен позаботиться о восстановлении своего здоровья.

Сегодня человеку продолжает казаться, что здоровье так же постоянно, как электро-, водоснабжение, что оно будет всегда т.к. забота о нем переложена современностью на плечи государства, медицинской отрасли, которые должны поставлять здоровье, как продукты, товары, услуги. Человек стал потребителем, а не производителем здоровья.

Несмотря на всерасширяющуюся сферу медицинского обслуживания, ее широкомасштабные мероприятия - стремление к всеобщей диспансеризации, к массовым формам физической культуры, к увеличению числа медперсонала, клиник, больниц, наконец, курортов, домов отдыха и т.п. – количество людей, имеющих отклонения в здоровье не уменьшается. И загрязнения окружающей среды, и высокие уровни стрессовых состояний человека играют в этом далеко не последнюю роль, однако общеизвестно, что главной и самой серьезной причиной является нерациональный образ жизни, неоптимальное использование сегодняшних достижений в науках о человеке, о его резервах, психофизиологических, физических возможностей человека.

Обратимся к результатам конкретных исследований здоровья человека факторов, влияющих на его состояние, и убедимся и убедимся, что здоровье человека зависит от:

- состояния медицины- 10%

--> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <--