Дипломная работа: Гетеросуггестивная психомышечная релаксация при ишемическом заболевании сердца
3. Доступность (вразумительность) для больных информации.
4. Соответствие заданий возможностям больного.
5. Систематичность в овладении навыками психической саморегуляции.
При этом, в процессе психотерапевтического влияния нами выделяется три этапа:
1. Седативно-адаптирующий.
2. Лечебно-корректирующий.
3. Профилактически-закрепляющий.
Седативно-адаптирующий этап, основными заданиями его являются:
1. Установление эмоционального контакта с больным.
2. Формирование доверия к врачу, адекватного отношения к психотерапии.
3. Дезактуализация острой невротической симптоматики.
Лечебно-корректирующий этап:
1. Достижение позитивной динамики эмоционального состояния больных.
2. Осознания больными связи факторов и проявлений невротических расстройств с особенностями их личности и поведения, конфликтами, нерешёнными эмоциональными проблемами.
3. Коррекция масштаба переживания болезни, её социальной значимости.
4. Перестройка личности больного, системы его отношений, реадаптация в макро- и микросоциальной среде.
Профилактически-закрепляющий этап: основными заданиями его являются закрепление
1. Достигнутого терапевтического результата.
2. Навыков психической саморегуляции.
3. Коррекция системы жизненных целей, ценностей, отношения к заболеванию, своему "Я" и окружающей среде ( Томас Дауд Е).
1.2 Гетеросуггестивный психомышечный метод релаксации (ГСПМР) Кожевникова В.Н
Суггестивная психотерапия является одной из основных форм лечения нарушений психической сферы, как психогенного, так и соматического генеза. Основной методикой суггестивной терапии является гипносуггестия, т. е. проведение терапевтического внушения пациентам, находящимся в состоянии гипноза. Гипноз — это особое состояние сознания, возникающее под влиянием направленного психологического воздействия, отличающееся как от сна, так и от бодрствования, и сопровождающееся значительным повышением восприимчивости к специфически направленным психологическим факторам при резком понижении чувствительности к действию всех других факторов внешней среды, (релаксация). Активизируя деятельность нервной системы, релаксация регулирует настроение и степень психического возбуждения, позволяет ослабить или сбросить вызванное стрессом психическое и мышечное напряжение.
Релаксация (от лат. relaxatio — облегчение, расслабление) — общее состояние покоя, расслабленности, после сильных переживаний или физических усилий, а также полное или частичное мышечное расслабление, наступающее в результате произвольных усилий. Релаксация - это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения.
Методика позволяет решить несколько задач. С одной стороны за счет гетеросуггестивных формул пациент учится психической и мышечной релаксации. На фоне этого состояния больному даются установки на позитивные переживания своей болезни, воспроизводится состояние оптимального или здорового самочувствия, больной адресуется к своему прошлому позитивному опыту и при этом ему даются установки на то, как он должен чувствовать себя оптимально после выздоровления. Пациенту дается ключ, благодаря которому он может самостоятельно, в последующем целенаправленно формировать у себя состояние релаксации и формирование того оптимального функционального состояния, которое для него является позитивным, удовлетворительным. А это значит нормализация артериального давления, пульса, ритма, а также хорошее настроение, уверенность, оптимизм, хороший сон; при этом у него формируется уверенность в возможности выздоровления.
Имеет место положительное подкрепление за счет: формирования релаксации, т. е. психофизиологического оптимума с положительными эмоциональными переживаниями (внутренняя свобода, умиротворение, покой и т. д.) и приятными телесными ощущениями себя, своего тела. Создание образа "здорового сердца и всей сердечно-сосудистой системы", сохраняющимися после сеанса, и самовоспроизводящимися в любой обстановке по желанию пациента.
Во время релаксации наступает снижение артериального давления, замедляется частота сердечных сокращений (как информативный показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы и нервновегетативной регуляции), дыхание становится более редким и поверхностным. Состояние релаксации вызывает снижение эмоциональной возбудимости, вследствие снижения реактивности гипоталамуса.
Многочисленные исследования и применение метода в клинической практике указывают на снижение роли соматического компонента отрицательных эмоциональных переживаний, снижению нервно-эмоционального напряжения, чувства тревоги и дискомфорта, оказывает нормализующее воздействие на состояние основных физиологических функций и регуляцию обменных процессов в организме.
Мозговые волны.
Так же, одним из главных лечебных эффектов ГСПМР является преобладание альфа – ритма электрической активности головного мозга во время сеанса. Альфа – ритм, наиболее благоприятный ритм для оптимального функционирования всего организма человека.