Дипломная работа: Исследование влияния идеомоторной тренировки на качество выполнения гимнастических упражнений студентами факультета физической культуры

2. повышение качества высшего физкультурного образования;

3. формирования у будущих специалистов новой ментальности в области

физической культуры и спорта;

4. повышения уровня профессиональной подготовленности специалистов, работающих в сфере физической культуры и спорта образовательных учреждений;

5. усиление культурообразующего потенциала физической культуры;

6. повышение интегративной роли физической культуры в ее целостной методологии;

7. формирование устойчивого интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, соблюдению основ здорового образа жизни, способствующих изменению стиля жизни;

8. повышение уровня физкультурной образованности управленцев, педагогов, родителей и детей.

Таким образом, успешная педагогическая деятельность учи­теля физической культуры связана и с мнемическими качествами - быстротой и прочностью запоминания.

Психомоторные качества особенно необходимы учителю физической культуры. Многие упражнения, которые он должен демонстрировать учащимся, требуют большой физической силы, гибкости, быстроты реакции. С возрастом физические качества имеют тенденцию к регрессу, поэтому постоянной заботой учи­теля физической культуры является поддержание их на необхо­димом уровне. А это связано с соблюдением двигательного ре­жима, режима питания, со слежением за своим здоровьем.

Е.П. Ильин утверждает, что психомоторные качества тесно связаны с персептивными и аттенционными качествами: быстротой видения, степенью кон­центрации внимания при реагировании на объекты или сигналы и т. д. Поэтому деление профессионально важных качеств учи­теля физической культуры на группы не следует воспринимать как догму. Имеется много переходов одних качеств в другие, их комплексирование, взаимообусловливание [10].

Маркова А.К. считает, что для эффективного выполнения профессиональ-

ной деятельности специалист должен обладать рядом психологических качеств:

- характеристик мотивационной, волевой, эмоциональной сферы специалиста:

1) Мотивы, цели, задачи, потребности, интересы, отношения, ценностные ориентации человека, психологические позиции.

2) Профессиональные притязания, профессиональная самооценка, самосознание себя как профессионала.

3) Эмоции, психические состояния, эмоциональный облик.

4) Удовлетворенность человека трудом, его процессом, результатом.

- характеристики операционной среды специалиста:

1) Психологические знания о труде, о профессии.

2) Психологические действия, способы, приемы, умения, техники, психотехнологии (в их влиянии на себя и на других людей).

3) Профессиональные способности, профессиональная обучаемость, открытость к профессиональному росту.

4) Профессиональное мышление, в том числе творчество, возможность обогатить опыт профессии.

5) Профессиональное саморазвитие, умение проектировать и реализовывать планы своего профессионального роста.

6) Психологические показания (то есть психические качества, абсолютно или относительно несовместимые с профессией), а также качества, отсутствие которых может быть компенсировано. Желательно определение противопоказаний в мотивационной и операционной сфере.

7) Линии профессионального роста и линии распада профессиональной деятельности и личности специалиста, пути их реабилитации [16].

1.2. Психологическая саморегуляция, как средство собственного управления организмом

Саморегуляция - возможность (в определенных пределах) самостоя­тельно активно изменять процессы, происходящие в соб­ственном организме, и управлять ими.

Сущность психической саморегуляции состоит в том, что чувства, накапливаемые в процессе общения с окружающей средой и познания собственного организма, человек делает предметом систематической тренировки, чтобы воздействовать на свое психическое состояние и организм в целом. Сигналами для этого могут служить ощущение тяжести тела в сочетании с мышечным рас­слаблением, тепла - в сочетании с испытываемым расслаблением и чувством физического комфорта. Пере­живание успеха может иметь продолжительное эмоцио­нальное последействие, ведущее к построению таких же или аналогичных стратегических решений (тренировка поведения) в процессе «организации» спортивной победы.