Контрольная работа: Аэробика и виды аэробных упражнений

Контролировать упражнение болевыми ощущениями.

Наклоняться назад так, чтобы руки полностью выпрямились.

Следить затем, чтобы затылок не запрокидывался назад.

Список литературы

1. «Аэробика. Теория и методика проведения занятий» Под ред. Е.Б. Мякинченко и М.П. Шестакова М.: «СпортАкадемПресс», 2002. – 304с.

2. Крючек Е.С. «Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий» М.: «Терра-Спор, Олимпия Пресс», 2001. – 64с.

3. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. «Аэробика: в 2 т. Том 1. Теория и методика» М.: «Федерация аэробики», 2002. – 232с.