Контрольная работа: Анимация

Упражненья делать с ним.

Припев: Катится обруч вокруг

Обруч - веселый помощник и друг.

2. Хочешь красный, хочешь белый.

Хочешь синий выбирай.

Вместе с нами, вместе с нами

Все движенья повторяй.

Припев: Катится обруч вокруг

Обруч - веселый помощник и друг.

Упражнения (все участники 8 девочек и 8 мальчиков – держат в руках обруч):

Вступление: дети выбегают на середину поляны (площадки) и строятся в четыре колонны лицом к зрителям. Исходное положение: пятки вместе, ноги врозь. Руки согнуты в локтях. Обруч прижат к груди. Схема построения приведена на рис. 3.6

Рисунок 3.6. Схема исходного построения упражнения «Обручи».

Такты 1 - 2: Делают полуприседание, вытягивая руки с обручем вперед.

Такты 3-4: Выпрямляются.

Такты 5-8: Повторяют движения 1- 2 тактов.

Такты 9-10: Двумя руками поднимают обруч вперед-вверх, одновременно отставляя правую ногу назад, на носок (прогибание).

Такты 11-12: Возвращаются в исходное положение.

Такты 13 - 14: Повторяют движения 9 - 10 тактов.

Такты 15-16: Возвращаются в исходное положение.

Такты 17 - 32: Дети легко бегут вправо, перестраиваясь в четыре круга (рис.3.7).

Такты 1-16: Движения первых 16 тактов повторяются в четырех кругах Такты 17-36: Дети легко бегут вправо, перестраиваясь в один большой круг. Такты 1-16: Движения первых 16 тактов повторяются в большом кругу.

Такты 17-31: Девочки бегут к центру и становятся в круг (спиной).

Мальчики подбегают к ним, образуя внешний круг (рис. 3.8)

Рисунок 3.7. Схема перестроения в четыре круга упражнения «Обручи».

Рисунок 3.8. Схема перестроения в два круга упражнения «Обручи».

Такты 32 - 34: Девочки понимают обручи вверх (вертикально), мальчики на правое колено и также поднимают обручи вверх.