Контрольная работа: Гігієнічні основи масажу

Приблизно за 2 години до проведення процедури масажована не повинен приймати їжу у великих кількостях, кишечник і сечовий міхур під час сеансу повинні бути спорожнений.

Положення масажованого і масажиста під час процедури

Щоб процедура масажу була ефективною, масажована повинен повністю розслабити всі скелетні м'язи. Для цього йому слід прийняти найбільш зручне положення (його називають середнім фізіологічним).

Як правило, повне розслаблення м'язів досягається при наявності міцної опори для масажованого ділянки тіла, у противному випадку незручна поза не дозволить досягти бажаного ефекту і призведе до швидкого стомлення пацієнта.

Оптимальними позами для масажованого і масажиста при масажуванні верхніх кінцівок будуть наступні:

- Масажована - сидячи, поклавши передпліччя і кисть на масажний стіл або на стегно масажиста, пальці напівзігнуті; масажист - сидячи навпроти або осторонь від пацієнта, а при масажуванні дельтоподібного м'язи - стоячи позаду;

- Масажована - лежачи на спині або животі, витягнувши злегка зігнуті в ліктьових суглобах руки вздовж тулуба; масажист - сидячи з боку або трохи назовні від масажованої кінцівки.

Досягти повного розслаблення нижніх кінцівок масажованого під час процедури можна в наступних позах:

- Лежачи на спині, ноги витягнуті, під колінний суглоб підкладений валик; положення масажиста - сидячи або стоячи, з боку масажованої кінцівки, при масажі стоп - навпроти них;

- Лежачи на спині із зігнутими в колінних суглобах ногами; масажист розташовується з боку масажованої кінцівки;

- Лежачи на животі, під гомілковостопний суглоб підкладений валик; поза масажиста - сидячи або стоячи з боку масажованої кінцівки;

- Сидячи, нога зігнута в колінному суглобі, стопа спирається на підставку (іноді стегно може бути трохи відведено назовні); положення масажиста - присівши на одному коліні.

При масажуванні голови, обличчя та шиї оптимальними позами для пацієнта і масажиста будуть такі:

- Масажована - сидячи, голова трохи закинута назад; масажист - стоячи позаду пацієнта;

- Масажована - сидячи, впираючись потилицею в груди масажиста; останній стоїть позаду масажованого;

- Масажована - лежачи на животі, витягнувши руки вздовж тулуба або зігнувши і підклавши їх під лоба (подібну позу можна зайняти і в положенні сидячи на стільці); масажист - стоячи збоку від пацієнта (при сидить пацієнта позаду нього).

Масаж спини, грудей і живота передбачає заняття пацієнтом і масажистом наступних вихідних положень:

- Масажована - лежачи на животі, руки витягнуті уздовж тулуба, під гомілковостопні суглоби підкладений валик; масажист - сидячи або стоячи збоку від пацієнта;

- Масажована - лежачи на спині з витягнутими вздовж тулуба руками і злегка зігнутими в колінних суглобах ногами; масажист - сидячи або стоячи поряд з пацієнтом;

- Масажована - сидячи, руки зігнуті в ліктьових суглобах і лежать на колінах; масажист - стоячи ліворуч або праворуч від пацієнта.

При масажуванні подлопаточной області рекомендується в положенні лежачи заводити по черзі то одну, то іншу руку за спину, під гомілковостопні суглоби обов'язково повинен лежати валик.

Щоб забезпечити краще ковзання рук по тілу пацієнта, професійні масажисти у своїй практиці використовують всілякі змащувальні засоби - тальк, рисову пудру, дитячу присипку, спеціальні масажні креми, гелі, мазі, ароматичні масла. В останні роки масажисти практично повністю відмовилися від використання під час сеансів вазеліну. Справа в тому, що він не тільки бруднить шкіру, але і закупорює протоки шкірних залоз, викликаючи порушення обміну речовин.

Одним з найбільш часто застосовуваних засобів є тальк. Він добре вбирає з поверхні шкіри жир і піт, забезпечує нормальне ковзання і практично ніколи не викликає роздратування; крім того, тальк не бруднить шкіру і легко змивається. Рекомендується використовувати даний засіб при масажі пацієнтів з жирною і чутливою шкірою.

Якщо у масажованого суха і в'яла шкіра, проводити процедуру рекомендується із застосуванням рослинних олій (оливкової, персикового тощо) і гліцерину. При проведенні сеансу дитячого масажу найкраще повністю відмовитися від використання змащувальних засобів, особливо лікувальних мазей і кремів.

Багато фахівців радять робити масаж на сухій шкірі. Незаперечними перевагами такої процедури є швидкий приплив крові до пацієнт частини тіла, відкривання пір шкіри і їх швидке очищення від поту і жиру. Однак робити масаж без змащувальних засобів протягом довгого часу не слід, особливо це протипоказано в тому випадку, якщо у масажованого і масажиста волога шкіра (в одного на тілі, в іншого на руках).

На сухій шкірі можна виконувати такі прийоми, як розминання, биття, рубленіє; вижимання і розтирання передбачають використання змащувальних засобів.

Зазвичай при проведенні сеансів профілактичного та лікувального масажу застосовують різні мазі, креми і гелі. Вплив цих коштів на пацієнт області визначається властивостями входять до їх складу інгредієнтів.

Так, одні мазі і креми мають протизапальну, знеболюючу ефектом (вони містять гепарин, ароматичні і ефірні масла, гіалуронідазу, кінський каштан, арніку), інші - гиперемиро, що викликає активізацію кровообігу в масажованих тканинах (до їх складу входять камфора, нікотинова кислота, метилсаліцилат , капсицину, зміїний і бджолиний отрути та ін.) Деякі містяться в лікувальних мазях активні компоненти (ефірні масла і ін) мають заспокійливу і розслаблюючу дію на масажованого ділянки і весь організм в цілому.

На відміну від лікувальних мазей гелі, володіють знеболюючим ефектом, надають шкірі охолоджуючу дію, вони не дратують її і добре всмоктуються епідермісом, дермою і підшкірно-жирової клітковиною. При застосуванні гелів на шкірі утворюється щільна плівка, яку необхідно видаляти ватним тампоном перед нанесенням шару мазі або повторним використанням гелю.