Контрольная работа: Методика навчання техніки естафетного бігу

Зафіксувати

руку в плечовому

суглобі

Поліпшити

зоровий

контроль за

передачею

естафети

Добитися того,

щоб бігун

продовжував рух

по своїй

доріжці,

знижуючи

швидкість до

прийому

естафети на

інших доріжках

Те ж

5.Навчання техніці естафетного бігу в цілому та її вдосконалення

1. Передача естафетної палички кожною парою (зв'язкою) бігунів у своїх зонах на повній швидкості

2. Розстановка бігунів по етапах естафети

3.Уточнити відстань від початку зони передачі до контрольної відмітки

4 Проведення змагань у групі в естафеті

4*100 м і командний біг на результат.

Спочатку виконує одна пара, потім кілька в змагальному режимі

Розстановка проводиться з урахуванням індивідуальних якостей займаючи

Кожна пара має бігти з максимальною швидкістю і передавати паличку, не дивлячись на зону передач

Стежити за дотриманням правил змагань

Немає злагодженості в зв'язці