Курсовая работа: Оптимизация этапа начальной подготовки юных тайбоксёров
3. Экспериментально проверить и апробировать содержание методики оптимизации этапа начальной подготовки с использованием индивидуального подхода.
Теорико-методологической основой исследования являлись концептуальные идеи специалистов по:
- системному, деятельностному и личностному подходу к социальным явлениям (Абдеев Р.Ф., Афанасьев В.К., Анохин П.К., Леонтьев А.Н., Давыдов В.В.,Пилоян Р.А., Бальсевич В.К.);
- управлению тренировочным процессом и индивидуализации подготовки спортсменов с применением модельных характеристик (Заяшников С.И., Кузнецова В.В., Мокеев Г.И., Новиков А.А., Харитонов В. И.);
- современному представлению о содержании, структуре, средствах и методах физического воспитания (Зациорский В.М., Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Никифоров Ю.Б., Котешев В.Е.);
- Сохранению здоровья при занятиях спортом (Дембо А.Г., Родионов А.В., Фомин Н.А.).
Базой исследования являлись - лаборатории кафедр бокса и борьбы Уральской государственной академии физической культуры. Исследованием были охвачены юные тайбоксеры МУДОД ЦДОдД СОЦ «Факел» и ДЮСШ «Мастер».
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
2.1 МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ
При диагностикеуровня физической подготовленности учащихся применялась методика Харитонова В.И. (38).
В предложенной программе для оценки физической подготовленности школьников разного пола и возраста включены 11 показателей (тестов), дающих возможность сквозного тестирования с учетом индивидуальных особенностей. К ним относятся:
1. Возраст,
2. Масса тела ребенка.
3. Артериальное давление (систолическое, диастолическое).
4. Пульс в покое.
5. Гибкость позвоночного столба.
6. Быстрота (физическое качество).
7. Динамическая сила (показатель скоростно-силовых возможностей).
8. Скоростная выносливость.
9. Скоростно-силовая выносливость.
10. Общая выносливость.
11. Восстанавливаемость пульса.
Возраст (1). Каждый год жизни ребенка определяется (оценивается) в 1 балл, Например, в 6-ти летнем возрасте, тестируемый школьник получает по оценочной шкале 6 баллов.
Масса тела (2). Вес ребенка, соответствующий норме в его возрастной группе уценивается в 50 баллов, превышение нормы в 2,5 к1 предполагается вычисление из общей суммы 5 баллов. Снижение нормы веса на 12 кг, так же предполагает вычисление из общей суммы 5 баллов, с последующим шагом в 2,5 кг - 5 баллов. Норму веса рассчитывают по формуле:
Р=Д- 108;приД= 155-165 см. Р=Д- 106;приД= 165-175 см. Р = Д - 110; при Д = 175 и выше.
Где: Д - рост ребенка.
Кроме того, определение нормы веса испытуемого может определяться с использованием приложенной монограммы.
Артериальное давление (3). В норме артериальное давление оценивается в 30 баллов. При отклонении от нормы в 5 мм рт.ст. СД (систолического) или ДД (диастолического) вычитается от нормы 5 баллов. Нормативные показатели артериального давления (АД) для детей определяются по таблице 1.
Таблица 1. Артериальное давление (мм рт.ст.) школьников (по А.П. Хрипкову).
|
К-во Просмотров: 480
Бесплатно скачать Курсовая работа: Оптимизация этапа начальной подготовки юных тайбоксёров
|