Реферат: Движение - это жизнь и здоровье

Всего 65 учеников.

1. 69% - уроки нравятся
2. 27% - появляются боли
3. 78% - нет	7. 77% - нет	11. 77% - да
4. 62% - нет	8. 86% - да	12. 36% - да
5. 71% - нет	9. 64% 63- нет	13. 25% - да
6. 16% - нет	10. 55% - нет	14. 22% - да

Был исследован уровень двигательной активности учащихся.

Для десятиклассников нормой является 8 часов (это гимнастика до уроков, подвижные перемены, уроки физкультуры, занятия в секциях и др.)

Фактически – около 5 часов в день.

Для 11-ти-классников – норма 8 часов – фактически в среднем 6 часов.

Урок физкультуры основная форма и главное звено физического воспитания в школе. Мы провели так же контроль внешних признаков утомления, артериального давления и частоты пульса после осеннего кросса в 3км. Среди 11-ти-классников.

Было обследовано 5 учеников. В нашей работе участвовал врач: Павлова Л.Г.

Исследуя внешние признаки утомления, можно сказать, что девушки менее физически подготовлены к данному кроссу, для них эта нагрузка является чрезмерной.

Учителя физкультуры не уделяют должного внимания подготовке к такой нагрузке.

Было выявленное, что значительное повышение артериального давления и частоты пульса для 2-х учеников, удлинение времени восстановления говорит о большой физической нагрузке или же о недостаточной готовности учеников к ней.

4. Диагностика заболеваний учащихся.

В современном обществе человек уже с детских лет страдает от недостатка двигательной активности (гиподинамии). Это ведет к нарушению согласованной деятельности систем организма. Возникающая дисгармония в первую очередь неблагоприятно отражается на сердечно-сосудистой системе и высшей нервной деятельности детей. Гиподинамия отрицательно влияет на физическое развитие, работоспособность и функциональное состояние. Одно из неблагоприятных ее проявлений – повышение процента школьников с избыточным весом. Такие дети обычно жалуются на повышенную утомляемость, слабость, головные боли. Они чаще болеют, работоспособность их снижается, а здоровье по мере увеличения ожирения, все больше ухудшается. 82% школьников с избыточным весом занимаются физической культурой лишь на уроках в школе, посещают они их зачастую нерегулярно. Большинство школьников с избыточным весом, опрошенных нами, стесняются своих сверстников, а между тем для них правильная доза физической нагрузки является гарантом их здоровья.

Наша экспериментальная группа исследовала уровень заболевания: сердечно-сосудистыми болезнями, заболевания опорно-двигательного аппарата, ожирением в СПОШ№25 и в СПОШ №9.

За три последних года (1998,1999,2000гг.)

В 2000г. почти 32% учеников СПОШ №25 имеют заболевания опорно-двигательного аппарата.

Ожирением страдают – 2%

В СПОШ №9 заболевания опорно-двигательного аппарата имеют – 29,5%

Ожирением страдают – 0,6%.

Исследуя уровень заболевания в СПОШ №25 и в СПОШ №9 можно сделать вывод, что т.к. заболевания опорно-двигательного аппарата составляет от 30% - 32%, это объясняет нежелание посещать уроки физкультуры, заниматься бегом, посещать спортивные секции, и связывать свою дальнейшую жизнь с физкультурой.

5. Школа будущего

Напомню слова Лазарева о невесомости: «... Однако с ней можно войти в контакт и даже «сработаться». Но нужно еще многое понять, проверить и перепроверить, прежде чем земляне окончательно зачислить ее либо в ранг своих союзников, либо в ранг врагов...».

С каждым годом все увеличивается, объем информации, получаемой современным школьником. Это жизнь, и никуда от нее не деться. Но тем людям, которые отвечают за здоровье школьников, еще многое надо понять, проверить и перепроверить, чтобы процесс обучения не наносил ущерба здоровью школьников. Я думаю, что наши учителя, заходя в класс, хотят видеть здоровых землян – учеников, а не большеголовых с изуродованными скелетами мутантов.

А пока тренажеры и гимнастические устройства индивидуального пользования и велотренажеры, беговые дорожки, массажеры и мини – тренажерные устройства с игровыми элементами в наших детских мечтах и проектах.

В школе будущего так же есть проблемы здоровья.

Школа будущего – это школа трехступенчатая школа.

1-ая ступень – это семейное воспитание и образование до 8 лет. Основной принцип – принцип природносообразности! Развиваются все заложенные природой задатки. Ребенок осваивает зеленую среду обитания, учится вести себя так, чтобы не наносить вред ни себе, ни окружающей среде. Без этих навыков он не может быть переведен в зеленую школу.

2-ая ступень – зеленая школа. Школа представляет собой учебный комплекс, расположенный в загородной зоне, среди лесного массива или на берегу моря. В школе особое движение уделяют движению, занятиям спортом, т.к. вне школы ученики передвигаются на летательных аппаратах, а занятия проходят в основном за компьютером. Огромный спортивный корпус с несколькими тренажерными залами и современным оборудованием, спортивные площадки, бассейн.

В различных мастерских и на приусадебном участке ученики осваивают навыки физического труда. Везде очень много, оранжерей, аквариумов и даже зоопарк. Регулярно проводятся занятия по изучению способов выживания в природной (в том числе водной) среде.