Реферат: Фізична підготовка іноземних армій
3. Тест для морської піхоти (1-я вікова категорія)
¨ крос 9 миль (14, 5 км) (хв.) 90
¨ марш-кидок 30 миль (ок. 4 км) (год.) 8
¨ біг 2,5 милі (близ. 4 км) з перешкодами в повному спорядженні зістрільбою на дистанції з автоматичної гвинтівки (мін) 72
¨ переправи по висячому мосту в повному спорядженні (хв.) 5,5
Результати всіх видів перевірки фіксуються в індивідуальній картці фізичної готовності. Невиконання контрольних нормативів «базової фізичної придатності» або «бойової фізичної готовності» спричиняє за собою зниження грошового змісту військовослужбовців-професіоналів.
У той же час в керівництві міститься вимога того, щоб заняття по фізичній підготовці були не тільки ефективні, але і привабливі. Англійське командування вважає, що поєднання матеріальної зацікавленості і привабливості занять стимулює найкращим образом досягнення високого рівня фізичної готовності професійної армії.
5. Франція
У Франції особистий склад спецпідрозділів, крім тестів, без перерви повинен виконувати наступну серію: 30 присідань, 15 віджимань, 40 підйомів тулуба, 4 підтягування, біг на 200 м з вантажем 35 кг менш, ніж за 24 сек., лазіння по 6-метровому канату 2 разу підряд, біг на 1500 м з вантажем 10 кг менш, ніж за 9 мін., біг на 8 км з тим же вантажем менш, ніж за 6 мін.
«Школу виживання» по програмі «командо» проходять всі офіцери. Курс «командо» являє собою комплекс прийомів і дій, що виконуються в умовах підвищеної небезпеки і ризику і пов'язанихзі значними фізичними і психічними напруженнями.
У зміст курсу «командо» входять:
¨ «смуга ризику», окремі дільниці якої долаються під дійсним вогнем;
¨ скелелазіння «основи альпіністський техніки»;
¨ переправи уплав на підручних коштах через водну перешкоду з швидкою течією;
¨ «втечаз полону» потайний вихід з лабіринту підземних споруд з подоланням складних перешкод, наприклад, дротяного загородження під струмом;
¨ дії з вибуховими речовинами і метання бойових гранат;
¨ «боротьба з танками» «обкатка» танками, метання протитанкових гранат, установка протитанкових загороджень;
¨ «рейд» потайне пересування по важкопрохідний місцевості в складі підрозділу з попутним рішенням тактичних задач;
¨ «бій в населеному пункті» перебіжки, переповзання, метання гранат, стрільбанавскидку, рукопашний бій;
¨ «виживання в складних умовах» прийоми і дії, що забезпечують збереження життя і боєздатності в різноманітних умовах місцевості, клімату і погоди.
Курс «командо» проводиться в складі штатних підрозділів (рота, батальйон) в спеціальних учбових центрах протягом 3-х тижнів. Заняття проводяться по 12-18 годин в доби. Головною метою курсу вважається психічне загартування, виховання упевненості в своїх силах і стійкості до великих фізичних навантажень.
Французьке командування вважає, що підрозділи стають цілком боєздатними тільки після проходження курсу «командо».
Орієнтовні нормативи перевірки фізичної підготовки збройних сил Франції для військовослужбовців до 35 років (форма одягу спортивна):
| відмінно | добре | задовольнить. | |
| Нормативи | 35 | 30 | 25 |
| 1. Біг 100 м (з) | 12,6 | 13,7 | 14,9 |
2. Штовхання ядра: 7,257 кг (м) 5,0 кг (м) | 8,80 10,70 | 6,70 8,20 | 5,10 6,20 |
3. Стрибок: у висоту (м) в довжину (м) | 1,49 5,40 | 1,31 4,60 | 1,14 4,00 |
| 4. Біг 1000 м (хв.) | 3,05 | 3,25 | 3,48 |
5. Тест Купера (12- мін. біг, м) | 2800 | 2400 | 2000 |
| 6. Плавання вільним стилем(м) | 50 | 50 | 50 |
7. Лазіння по канату без допомоги ніг(м) за допомогою ніг(м) | 3 5 | 3 5 | 3 5 |
6. Німеччина
Тест фізичної придатності призначений для визначення рівня і динаміки розвитку основних фізичних якостей всіх військовослужбовців відповідно до їх вікових категорій.
Особистий склад бундесвера ділиться на 5 вікових категорій: 1- а до 25 років, 2-а 25-32, 3-я 32-40, 4-а 40-46, 5-а старше за 46 років. Крім того, є ще дві категорії військовослужбовців з фізичними обмеженнями, для яких передбачені полегшені нормативи.
Тест фізичної придатності проводиться на початку і кінці основного періоду навчаннярекрутів, а також в ході всіх учбових програм не рідше за один раз в рік.
Нормативи тесту фізичної придатності
(для військовослужбовців 1-й вікової категорії)
| Вправи | Чудово | Дуже добре | Добре | Майже добре | Задов. | Майже задов. |
| Біг 50 м (з) | 6,0 | 6,5 | 7,0 | 7,5 | 8,0 | 8,5 |
Стрибки в довжину з місця (м) | 2,73 | 2,53 | 2,33 | 2,13 | 1,93 | 1,73 |
| Кидки медбола (3 кг) протягом 30 із зположення лежачи на грудях (раз) | 35 | 30 | 25 | 20 | 15 | 10 |
| Підняття тулуба зположення лежачи протягом 30 (раз) | 28 | 26 | 22 | 19 | 16 | 12 |
| Підтягнення на перекладині (раз) | 12 | 10 | 7 | 5 | 2 | 1 |
| Човниковий біг 2*10 м з вантажем (з) | 9,7 | 10,2 | 10,7 | 11,2 | 11,7 | 12,2 |
| Біг 2000 м (хв.) | 6,20 | 7,10 | 8,00 | 8,50 | 9,40 | 10,30 |
Всі вправи виконуються в спортивній формі одягу. Тест виконується протягом 2-3-х днів. Оцінка результатів проводиться по 6-балльной таблиці, що має проміжні десятеричні градації. При цьому вищою оцінкою вважається «одиниця».
Обов'язковим масовим виглядом перевірки фізичної підготовки особистого складу бундесверає «солдатські змагання», які проводяться один раз в рік на рівні рота і рівних ним підрозділів. Для всіх військовослужбовців молодше за 40 років участь в змаганнях обов'язкове. Для старших вікових категорій участь добровільна.
У зміст «солдатських змагань» входять наступні вправи: біг на 100 м, стрибок в довжину з розгону, штовхання ядра (7,25 кг) і біг на 5000 м. Для військовослужбовців старших вікових категорій і що мають медичні обмеження передбачено скорочення дистанції бігу. Крім того, військовослужбовцям всіх категорій дозволяється замінювати біг на 5000 м плаванням на 1000 м.
Оцінка результатів «солдатських змагань» проводиться по 30-балльной шкалі, що має проміжні градації через 0,5 бали. Мінімальних нормативів не встановлено. Військовослужбовці, що Відрізнилися заохочуються наказом командира частини або генерального інспектора бундесвера.