Реферат: ЛФК в травматологии

6. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.

7. Диафрагмальное дыхание.

8. Круговые движения в голеностопном суставе.

9. Поднять руки вперед — вдох, вернуться в и. п. — выдох.

10. Сжать и разжать пальцы кисти.

Упражнения выполняют в среднем темпе, повторяя каждое 4—6 раз. Занятия проводят 2—3 раза в день.

После наложения гипсового корсета (на 4—5 мес) лечебная направлена на укрепление мышц туловища. Упражнения выполняют в исходном положении лежа, сидя и стоя. Занятия проводят в палате, в гимнастическом зале.

Примерный комплекс физических упражнений после наложения гипсового корсета

И п. — лежа на спине.

1. Попеременное поднимание прямых рук вверх.

2. Попеременное или одновременное тыльное и подошвенное сгибание стоп.

3. Поднять прямую ногу, удержать в течение 5—7 с, вернуться в и. п.

И. п. — лежа на животе.

4. Попеременное отведение и приведение прямой ноги.

5. Движения руками, как при плавании стилем «брасс».

И. п. - сидя на стуле, руки к плечам.

6. Поднимая руки вверх, прогнуться в грудном отделе позвоночника.

7. Вращение рук в плечевых суставах.

И. п. — сидя на стуле, ноги на медицинболе.

8. Катание медицинбола вперед, назад.

9. Катание медицинбола в стороны.

И. п. — стоя, держась руками за спинку стула.

10. Полуприседания.

11. Попеременное отведение и приведение ног.

12. Попеременное отведение ног назад.

13. Перекаты с пятки на носок.

14. Поднять руки вверх -~ вдох, вернуться в и. п. — выдох.

Каждое упражнение повторяют 20-25 раз с паузами для отдыха. Занятия проводят 2-3 раза в течение дня.

3. Травмы грудной клетки

Методика восстановительного лечения больных с различными повреждениями грудной клетки средствами ЛФК имеет особенности, обусловленные спецификой повреждения и методом лечения.