Реферат: Липотрипсия

Линолевая кислота относится к группе незаменимых полиненасыщенных кислот (то есть не вырабатывается в человеческом организме) и необходима для правильного обмена веществ. Незаменимые жирные кислоты необходимы для нормального функционирования организма. Установлено, что дополнительный прием модифицированной линолевой кислоты при высоких нагрузках особенно успешно защищает мышцы от катаболических процессов, способствует наращиванию силы и мышечной массы одновременно с эффективной утилизацией жира (уменьшение жировых запасов до 50 % за несколько месяцев). Модифицированная линолевая кислота (со сдвоенной молекулярной цепью) не вырабатывается в организме, а действие ее решительно отличается от действия простой линолевой кислоты.

Особенно рекомендуется (вместе с GELENKPLAN) для тех, кто во имя диеты резко снижает содержание жиров в рационе. Рекомендуемый прием - три раза в день по 1-2 капсулы.

Creatine Powder (Super Instant)

Энергетическая добавка

Состав: моногидрат креатина, магний.

Назначение: повышение запасов энергии в мышечных клетках, сопровождающееся ростом силы и готовностью организма к нагрузке взрывного характера; рост мышечной массы.

Креатин - это пищевая добавка, которая в последние годы вызывает самые восторженные отзывы культуристов. Креатин является основой для создания и запасания в мышечной ткани молекул креатинфосфата (КрФ) - самой "быстрой" энергии в мышцах (она обеспечивает энергию в первые 5-10 секунд очень мощной, взрывной работы силового характера, например, при подъеме штанги). После исчерпания запасов КрФ организм переходит к расщеплению мышечного гликогена, обеспечивающего более продолжительную (до 2-3 минут), но менее интенсивную (в три раза) работу. Повышение внутримышечных запасов КрФ за счет приема CREATINE POWDER позволяет проводить тренировки с повышенной интенсивностью, а значит, добиться наибольшего эффекта суперкомпенсации (большего роста мышц) при силовых тренировках. В игровых видах спорта повышенные запасы КрФ повышают готовность мышечной системы к выполнению таких движений, как прыжки, рывки, ускорения.

Прием креатина ведется по специальному курсу длительностью 4-6 недель. Курс заключается в приеме 5 г креатина в первые два дня курса (равными долями за три раза в день), а затем в течение 4-6 недель по 4 г креатина в день (равными долями за два раза в день). Принимать во время еды. Одна банка CREATINE POWDER весом 250 г обеспечивает один 6-недельный цикл.

CREATINE POWDER в варианте Super Instant отличается повышенной мелкодисперсностью порошка и, следовательно, лучшей усвояемостью.

Lezithin

Фосфолипидный комплекс

Состав: фосфолипиды - 98 % (лецитин, фосфатидилинозит, фосфатидилэтаноламин, гликолипиды).

Лецитин относится к сложным липидам (фосфолипидам), которые играют очень важную роль в организме: фактически из них состоят клеточные мембраны (стенки клеток). Особенно много фосфолипидов в мозге и мышечной ткани. Препараты лецитина используются как общеукрепляющее средство при упадке сил, неврозах, малокровии и т. д.

LEZITHIN снижает содержание холестерина в крови и способствует лучшему снабжению мышц кислородом во время тренировок. В результате увеличивается выносливость и ускоряется (примерно вдвое) восстановление организма после интенсивных нагрузок.

Фосфолипиды не имеют никакого отношения к жировым отложениям в организме. LEZITHIN следует принимать в качестве добавки к пище во время всего периода тренировок регулярно, без перерывов. Дневная норма приема - 2-3 столовых ложки (25 г).

Multi Vita+

Состав: девять витаминов - В1, В2, В3, РР (В5), В6, В12, С, Е, фолиевая кислота.

Назначение: общее обеспечение организма витаминами.

Vitamin А.С.E.+Selenium

Состав: витамины А, С и Е; селен.

Назначение: мощный антиоксидантный комплекс, снижающий утомляемость, улучшающий восстанавливаемость при высоких уровнях физической нагрузки; улучшает общее функциональное состояние организма и нейтрализует вредные факторы окружающей среды, повышает сопротивляемость иммунной системы. Рекомендуется, в частности, курильщикам.

Смысл антиоксидантного действия витаминов С и Е заключается в их способности связывать (инактивировать) свободные радикалы - кислородсодержащие молекулярные осколки с чрезвычайно высокой реагентностью, инициирующие разрушение клеточных мембран и приводящие к гибели или перерождению клеток. В определенной степени этот процесс приводит к старению организма. Во время интенсивных силовых нагрузок образование свободных радикалов увеличивается.

Vitamin B-Komplex

Состав: витамины группы В - В1, В2, В3, РР (В5), В6, В12.

Назначение: регуляция процессов обмена белков и углеводов, поддержка нервной системы.

Потребность в витаминах группы В особенно высока при спортивных тренировках, когда скорость обменных процессов значительно возрастает. Витамины В2 и В12 стимулируют образование красных кровяных телец. Витамин В6 особенно важен при восстановлении и росте мышечной ткани.

Vitamin C 225

Назначение: регуляция обмена и синтеза коллагена - белка соединительной ткани (связок и суставов, кожи); антиоксидантное действие.

Vitamin Е 100

К-во Просмотров: 300
Бесплатно скачать Реферат: Липотрипсия