Реферат: Методы закаливания организма
14 — 14
60
60
5 — 6
56 — 60
42 — 41
13 — 12
45
45
7 — 8
Схема применения водных закаливающих процедур
|
Дни |
Вид процедур |
Температура воды, " С |
Время охлаждения, с |
|
Начальный режим | |||
|
1 — 3 |
Обтирание, обливание, душ, ванна |
36 — 34 |
180 — 120 |
|
4 — 7 |
То же |
33 — 32 |
180 — 120 |
|
8 — 11 |
То же |
32 — 30 |
180 — 120 |
|
12 — 15 |
К-во Просмотров: 1222
Бесплатно скачать Реферат: Методы закаливания организма
| ||