Реферат: Отчет по валеологии

Уровень тревожности:

Расчет проводится по формуле:

АТ=Е₁ - Е₂ + 35

Е₁ = 2+3+2+1+2+2+3+2+1+1+2+2+2 =25

Е₂ =3+3+2+4+4+4+2=22

АТ=25-22+35=38

ВЫВОД: Набранные мною38 баллов соответствуют умеренной тревожности , а она является естественной и обязательной , хотя мое количество баллов близко к уровню высокой тревожности , что является негативным показателем , так как чрезмерная тревожность приводит обычно к стрессам и другим психическим расстройствам нервной системы , а также сокращает и без того короткую человеческую жизнь .

Тревожность - это свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях. Тревожный человек отличается тем, что у него слишком часто возникают связанные с беспокойством эмоциональные переживания: боязнь, опасения, страхи.

Ему кажется, что многое из того, что его окружает, несет в себе угрозу для собственного "я". Что рождает страхи и опасения? Во-первых, не сложившиеся отношения со сверстниками, которые могут изменить не только отношения к школе, но и к жизни в целом, во-вторых, взаимоотношения с учителями. В третьих, психолого-педагогическая безграмотность родителей, которые требуют от ребенка отличных результатов любой ценой, наказывают его, если таковых нет, при этом не помогают собственному ребенку преодолеть возникшие трудности. Недостаток тепла, ласки, разлад между членами семьи, отсутствие тесных эмоциональных контактов с родителями приводит к формированию у ребенка тревожно-пессимистических ожиданий. Их характеризует неуверенность человека, чувство незащищенности, иногда страх в связи с прогнозируемым отрицательным отношением взрослого.
Чтобы снизить тревожность, избежать неврозов, необходимо оказать человеку психологическую поддержку - это один из важнейших факторов, способных улучшить взаимоотношения между людьми.

Наличие тревожности - свидетельство нарушений в личностном развитии. Она мешает нормальной деятельности, полноценному общению, развитию ребёнка, познанию им мира и себя. Поэтому эту проблему нужно изучать и бороться с ней.

ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ИХ ОЦЕНКА.

1) Рост – 1 метр 67 см

2) Масса – 67 кг

3) ИМТ= 67/(1.67)² =67/2.7889=24

ВЫВОД: Нормальное питание

ОЦЕНКА: Лучше нормы

4) Телосложение

Ог на вдохе – 95 см

Ог на выдохе – 86 см

Экскурсия грудной клетки:

ОГ_вд - ОГ_выд =95-86=9

ОЦЕНКА: Норма 8-10

ВЫВОД: соответствует норме

Индекс Эрисмана

ИЭ=ОГ_пок – ½*167=87-83.5=3.5

ОЦЕНКА: норма

ВЫВОД: нормальное развитие грудной клетки

5) Состояние осанки

О=34/40*100=85%

ОЦЕНКА: ниже нормы