Реферат: Оздоровчі системи. Можливості людського організму
Зовнішні школи - атакуючий силовий вплив, результат мускульної сили рук, ніг і тіла, швидкості удару і довжини маха. Внутрішні школи - плавні, повільні рухи, ефект за рахунок мистецтва розслаблення і концентрації. Мистецтво управління "внутрішньою енергією тіла" розвивається за допомогою психофізичного тренування і полягає в створенні особливого психофізичного стану, при якому людина активізує і мобілізує приховані можливості організму.
Шлях воїна передбачає три прискорювача (набір фізичних вправ, дихальна гімнастика, приборкання стихій, або природних елементів) і три етапи пізнання (сила', 'Контакт', 'гармонія' - кожен етап передбачає відмову від досягнень попереднього етапу).
У-шу - сплав гімнастичних комплексів і дихальної гімнастики, елементів акупрессури, психофізичного тренінгу, образотворчого мистецтва, філософської системи і певних поглядів на життя.
Зокрема, один із патріархів у-шу - Цзяо Юаль, який жив у IX ст. заповідав: постійно займайся, використовуй бойове мистецтво тільки для самозахисту, поважай наставника, не кривди слабкого, не демонструй необдумано техніку, крім тих випадків, коли це необхідно для порятунку нижчого, не використовуй знання і техніку для з'ясування відносин, не пий вина і не їж м'яса, навчай тільки гідних, не допускай зайвого і збочень сексу, остерігайся духу суперництва.
Основним завданням тих, хто слідував експериментальному даосизму, було досягнення особистого безсмертя. Цьому служить зовнішня і внутрішня алхімія. Зовнішня алхімія спрямована на виробництво священної кіноварі (філософського каменю), або еліксиру безсмертя, який може сприяти безсмертю, влади над людьми, лікуванню захворювань і перетворенню елементів. Внутрішня алхімія передбачає вироблення внутрішньої кіноварі - нейдань. Майстерня - все тіло людини. Вона складається з трьох котлів (дань-тянь), трьох обігрівачів - сховищ вихідних компонентів та каналів, по яких переміщаються вихідні компоненти та проміжні продукти. Робота в майстерні забезпечується довільними діями власника, які зводяться до трьох етапів: перетворення духа в ци, перетворення ци в життєвість, повернення життєвості порожнечі. За нашими уявленнями Дух (Шень) - це доступна для використання організмом інформація, Ци - керуючі організмом сигнали, життєвість - цілеспрямована діяльність, яка залежить від доступної інформації і керуючих сигналів.
Повернення життєвості порожнечі означає процес розширення інформаційного потоку з навколишнім світом, тобто з Абсолютом, що збільшує доступну інформацію.
Нейдань є еквівалентом вирішення актуальної проблеми або вироблення відсутньої організму адаптивної програми. Таким чином, актуальна проблема вирішується за рахунок циклічного процесу збільшення доступної інформації, а цигун означає управління цим процесом.
Видно, що традиційні оздоровчі системи об'єднує загальний принцип: існуючі у людини внутрішні, навіть неусвідомлені, проблеми вирішуються шляхом строго певних дій, спрямованих на збільшення доступної інформації.
Теоретична передумова холізму (з англійської перекладається як цілий, цілісний) - досягнення сучасного природознавства, які свідчать про те, що живі організми є формально непредставними, й існують загальні правила, що дозволяють їх ефективно вдосконалювати.
Варіант холізму.
Визначальною властивістю живих організмів є їх постійне самовідтворення - рух з минулого в майбутнє відповідно з інформаційним полем або планом, який створюється за участю інформаційних полів навколишнього світу. Для реалізації цього плану організму необхідний певний набір функцій. Ці функції пов'язані з тілесними структурами та навичками, що відображають минуле. Втрата здатності відтворюватися означає перехід в ситуацію "не жилець". Людина помирає не від хвороб, а захворює тому, що "повинен померти". Ситуації "не жилець" передують характерні переживання (відчуття напруги, важко піддається словесному опису, тяжкі переживання і почуття безвихідності), які є ознаками стресу і відповідають "синдрому хронічної втоми".
Людина має принаймні трьома сферами мислення:
1. Підсвідомість - автономне керування по виробленим раніше програмам (рослинний розум, інстинкти, звички). Воно пов'язане з минулим і обслуговує потреби збереження (компоненти, необхідні для життя, і безпека), працює "на себе".
2. Надсвідомість - вироблення нових форм поведінки (інтуїція, космічний розум). Пов'язане з майбутнім, обслуговує потреби зростання (самоповага і повага іншими, самоактуалізація), працює "на інших". На рівні надсвідомості формується абсолютне знання.
3. Свідомість - постановка проблеми, контроль її рішення, зв'язок між людьми і поколіннями з допомогою мови (розмірковує і нерассуждающій інтелекту). Є контрольним органом, обслуговує соціальну потребу в прихильності і дружбі, підсвідомість або надсвідомість залежно від ситуації. На рівні свідомості формується відносне знання.
Відносне знання не можна застосувати до надсвідомості, тому процеси, що відбуваються на його рівні, виявляються незрозумілими свідомості. Звідси спокуса вирішення проблем шляхом формування довільних образів майбутнього благополуччя, які виявляються психологічним наркотиком. У той же час розвинена надсвідомість виступає необхідною умовою людської здатності створювати і зберігати інформаційне поле майбутнього. Звідси очевидно, що інструментом для енергоінформаційного програмування здоров'я служить особистість з розвиненою надсвідомістю.
Таким чином, для формування здоров'я необхідні:
1. Розвиток здатності до сприйняття внутрішніх процесів і зовнішнього середовища.
2. Передача програми здоров'я.
3. Виховання здатності до створення власного інформаційного поля здоров'я.
4. Забезпечення умов для ефективного відтворення організму відповідно до нового плану.
5. Попередження формування ситуації "жилець" шляхом контролю стресу і його усунення.
Головні перешкоди на шляху до здоров'я: втрата здатності до сприйняття реальності, інформаційні поля хвороб і сліди минулих потрясінь.
Програмування здоров'я будується наступним чином: початковий етап - інтуїтивна діагностика актуальних проблем при мінімумі попередніх відомостей про людину,що проходить обстеження. Її результати обговорюються з останнім, при цьому уточнюється наявність зазначених вище перешкод, пояснюється сенс програмування здоров'я і намічається індивідуальна програма виховання здоров'я.
Сприйняття поля здоров'я повністю усуває страждання, з'являються відчуття спокою, легкості, припливу енергії і душевної рівноваги, що відповідає стану самадхі, або нірвани.
Терапевтичне навчання і психофізична тренування є основними засобами виховання здатності до створення власного інформаційного поля здоров'я. Для ефективного відтворення організму необхідні: раціональний режим дня, правильне харчування і фізичні вправи. У практику виховання здоров'я природним чином вписуються традиційні оздоровчі системи.
Народний мудрець Порфирій Іванов назвав своє вчення про природний оздоровленні людини – "Детка". Це вчення грунтується на 12 рекомендаціях - правила навчання здоров'ю. Ці рекомендації добре узгоджуються з традиційними оздоровчими системами і холізм і не несуть нічого нового. У той же час використовуються терміни і поняття, окремі подання є спрощеними і наївними, розходяться з традиційними і науковими. Багато послідовники П. Іванова обожнюють його і грішать фанатизмом, що знаходиться в дисонансі з поступальним розвитком людської культури.
Слід підкреслити, що у всіх оздоровчих системах важливе місце відводиться ролі вихователя здоров'я, яким може бути високорозвинена особистість, що пройшла свій власний шлях до здоров'я. Наведений короткий огляд сучасних та традиційних оздоровчих систем свідчить про необхідність спеціальної освіти у галузі програмування і виховання здоров'я. Проблема здоров'я є медико-педагогічною, освіта в цій області має будуватися на основі інтеграції.
2. МОЖЛИВОСТІ ЛЮДИНИ