Реферат: Понятие и классификация витаминов
3.витамин E
4.витамин K
Водорастворимые витамины:
· витамины комплекса В (около двух десятков витаминов, отличающихся один от другого по химическим и биологическим свойствам, влияющих на разные функции организма путем воздействия на нервную систему)
· витамин С
· витамин PP
Витамины для человека — нормы
|
Витамин |
Название |
Растворимость (Ж жирорастворимый В водораство римый) |
Последствия авитаминоза |
Верхний допустимый уровень[2] |
Суточная потребность[2] |
|
A |
Ретинол |
Ж |
Куриная слепота, ксерофтальмия |
3000 мкг |
900 мкг |
|
B1 |
Тиамин |
В |
Бери-бери |
нет данных |
1,5 мг |
|
B2 |
Рибофлавин |
В |
Арибофлавиноз |
К-во Просмотров: 638
Бесплатно скачать Реферат: Понятие и классификация витаминов
|