Реферат: Урок хореографии как форма учебных занятий
5-8 - grandplie (присед)
1-2 - стойка на левой,правую согнутьв сторону
3-6 - держать
7-8 - в ИП
2
1
Осанка прямая,
припорасьон -
1 - правая рука изподготовительнойпозиции в первую
2 - во вторуюпозицию
Согнутую правуюдержать "выворотно". Носок у
колена
Далее описание элементов производится аналогичным способом.
Часть урока | Муз. размер | Упражнение | Дозировка | ОМУ |
4/4 |
Экзерсис на середине tempslie(тан лие, маленькое адажио) с подготовкой к пируэту | 2-4 | В 1-й половине года обучения подготовка к пируэту, во II-й половине или по мере усвоения | |
4/4, ¾ | adajio (адажио, медленная часть) с элементами избранного вида спорта: стойки на руках, равновесия, перевороты, повороты и т.д. |
- пируэт. В соответствии с требованием классификационной программы. | ||
4/4, 3/4 | allegro (быстрая часть) - сочетание хореографических прыжков с элементами избранного вида спорта | В соответствии с требованием классификационной программы. | ||
2/4, 3/4, 4/4 | этюд – элементы двигательной подготовки в сочетании с элементами избранного вида спорта | В соответствии с требованием классификационной программы | ||
Заключительная часть |
3/4 4/4 |
пор де бра - упражнения для рук, наклоны, растяжки Построение и подведение итогов урока | Восстановление кардиореспираторной системы |