Статья: К здоровью без лекарств

7.Спортивные игры и соревнования.

8.Босохождение в теплый период года.

9.Элементы точечного массажа и пальчиковые упражнения

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

1.Четкая организация теплового и воздушного режима в помещении (проветривание согласно графика).

2.Следить за рациональной одеждой детей (в групповых комнатах дети находятся в облегченной одежде, одежда для прогулок должна соответствовать времени года и характеру погоды).

3. Ежедневно проводить утреннюю гимнастику, организовывать с детьми подвижные игры и упражнения (в летний период проводить эти занятия на свежем воздухе).

4. Строго выполнять стереотипно повторяющиеся режимные моменты: время приема пищи, дневной и ночной сон, общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе.

5.Ежедневное пребывание детей на свежем воздухе.

6.Строго учитывать характер погоды при проведении подвижных игр, если температура ниже -15° С проводить с детьми игры с наиболее интенсивной двигательной нагрузкой, в теплую погоду -спокойные игры.

7.Уделять особое внимание беговым упражнениям для тренировки и совершенствования общей выносливости, наиболее ценного оздоровительного качества с учетом заболеваемости туберкулезной интоксикацией и затухающими формами туберкулеза.

8.Исключить шумные игры за 30 минут до возвращения детей с прогулки.

9.Обеспечить условия для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной активнос7и и ежедневном распорядке дня ребенка.

10.Обеспечить спокойную обстановку в подготовке детей ко сну.

11.Строго соблюдать время, отведенное для сна.

12.Специальные меры закаливания: воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями для ног, плеч, туловища, рук, на дыхание (упражнения выполнять после сна, лежа в постели).

13.Полоскание рта кипяченной водой комнатной температуры после приема пищи. При каждом полоскании использовать около 1/3 стакана воды.

14.В летний период:

• хождение босиком по траве, земле, асфальту;

• игры детей с водой;

• все виды занятий, кроме ИЗО, проводить на свежем воздухе.

• использовать босохождение по нестандартному физкультурному оборудованию.

15.Проводить контрольное обследование детей в группах сада.

ЛИТЕРАТУРА

1. В.И. Теленчи «Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет.

2. Е.Ю. Александрова «Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья».

3. А.П. Лаптев «Как закалять детей».