1). Какой из перечисленных видов спорта обеспечивает наибольшей эффект в развитии гибкости ? а) гребля б) тяжелая атлетика в) акробатика г) плавание 2). Что такое здоровый стиль жизни? а) способ жизнедеятельности личности б)п...

1). Какой из перечисленных видов спорта обеспечивает наибольшей эффект в развитии гибкости ? а) гребля б) тяжелая атлетика в) акробатика г) плавание 2). Что такое здоровый стиль жизни? а) способ жизнедеятельности личности б)повседневная деятельность личности в обществе в)то же ,что и здоровый образ жизни г)конкретная деятельность личности по достижению здорового образа жизни 3). Под физическим развитием понимается ? а) комплекс таких показателей,как рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия б) уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом в) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни г) размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность 4). Что является результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений ? а) быстрый рост силы б) функциональная гипертрофия мышц в) увеличение собственного веса г) повышается опасность перенапряжения 5). Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения ? а) упражнения ,способствующие увеличению мышечной массы б) упражнения, способствующие снижению веса тела в) упражнения, развивающие быстроту движений г) упражнения, развивающие амплитуду движений 6). Почему в уроках физ- ры выделяют подготовительную, основную и заключительные части ? а) так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнений б) выделение частей урока связано с необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся в) перед уроком, как правило, ставятся 3 задачи, и каждая часть предназначена для решения одной из них г) выделение частей в уроке требует Министерство образования и науки РФ.