1. Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… а) ног; б) туловища; в) рук; г) произвольно. 2. Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. В чём разница между этими ходами? а) в ...

1. Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… а) ног; б) туловища; в) рук; г) произвольно. 2. Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. В чём разница между этими ходами? а) в длине скользящего шага; б) в маховом выносе ноги; в) в работе рук. 3. Основой техники попеременного двухшажного хода является… а) широкий скользящий шаг; б) попеременная работа палками; в) сильное отталкивание ногой. 4. Что является грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода? а) незаконченный толчок ногой; б) двухопорное скольжение; в) незаконченный толчок рукой; г) короткий скользящий шаг. 5. Самостоятельные занятия по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре воздуха… а) -4…-7 С; б) -10…-14 С; в) -16…-20 С. 6. К попеременным лыжным ходам относится… а) бесшажный ход; б) одношажный ход; в) двухшажный ход. 7. К одновременным ходам относится… а) двухшажный ход; б) трёхшажный ход; в) четырёхшажный ход 8. Выбор способа подъёма в гору зависит от… а) крутизны склона; б) длины палок; в) длины лыж. 9. Какой из классических ходов применяется при подъёме по склону крутизной 15 – 25 ? а) одновременный одношажный; б) одновременный двухшажный; в) попеременный двухшажный. 10. Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости? а) упором; б) переступанием; в) плугом. 11. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьёзным травмам. Какая? а) глубокий присед; б) умышленное падение на бок; в) выставление палок кольцами вперёд. 12. При спуске с горы наиболее частой причиной падении лыжника является… а) чрезмерный наклон туловища вперёд; б) выставление вперёд одной лыжи; в) неровная лыжня. 13. Какая стойка лыжника самая устойчивая при спуске? а) низкая; б) средняя; в) высокая. 14. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать… а) время проведения занятий; б) температуру воздуха и наличие ветра; в) состояние снега. 15. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подаёт сигнал… а) касанием рукой; б) наезжанием на пятки лыж; в) голосом 1. Вопрос. Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника? Варианты ответа: а) плугом б) торможение падением в) боком 2. Вопрос. Какой из подъемов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев? Варианты ответа: а) елочкой б) лесенкой 3. Вопрос. Каким может быть старт в индивидуальных гонках лыжников? Варианты ответа: а) только одиночным б) только общим в) одиночным, парным и общим 4. Вопрос. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический? Варианты ответа: а) коньковый б) классический 5. Вопрос. Какой длины должны быть лыжи для конькового хода? Варианты ответа: а) эти лыжи должны быть на 10—20 см короче, чем лыжи для классического хода. б) эти лыжи должны быть на 10-20 см длиннее, чем лыжи для классического хода. в) длинна лыж не имеет значения 6. Вопрос. Может ли лыжник пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже? Варианты ответа: а) нет б) да 7. Вопрос. Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки?Варианты ответа: а) нет, обязан уступить в любом случае б) можно в) только в том случае, если до финиша остается 100 м и менее 8. Вопрос. Какого способа передвижения на лыжах не существует: Варианты ответа: а) попеременный четырехэтажный ход б) попеременный двухшажный ход в) попеременный четырехшажный ход 9. Вопрос. Когда наши спортсмены-лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх? Варианты ответа: а) 1984 б) 1878 в) 1956 10. Вопрос. Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню? Варианты ответа: а) может не уступать лыжню б) следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами в) следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей Быстрей прошу,молю,плиз быстрей быстрей прошу помогите пожалуйста тесты по физре прошу прошу все баллы отдам заранее огромное при огромное спасибо прям большое спасибо