Ответ(ы) на вопрос:
Гостьбыстрая ходьба, легкий бег (можно на месте), легкие прыжки - 2-3 минуты;
вращение кистей рук - по 10 раз в каждую сторону;
вращение или махи руками в плечах - по 10 раз в каждую сторону;
вращение в коленях - по 10 раз в каждую сторону;
Не нашли ответ?
Похожие вопросы