Я испугалась, как себе помочь ?

Положи на кружку вилки и ложки накрест, пролей через них воду 3 раза и выпей. Потом возьми нижнее бельё своё и внутренней стороной протри лицо

ВЕЧА «УСТРАНЕНИЕ ТРЕВОГ И ДЕПРЕССИЙ» 1 ШТ Успокаивает и укрепляет нервы, дает чувство душевного равновесия, снижает чувство тревоги, неудовлетворенности, раздражения, улучшает сон. Свеча избавит от агрессии и душевных мук, снимет депрессию, перепады настроения, вселит оптимизм и душевную гармонию; уменьшит чувство обиды и ревности, избавит от подозрительности

Принять успокоительное - лекарство, водку, мужчину, что вам больше подходит.

Осознать свой страх и принять его . Ведь страх может стать и другом

Чего испугалась? В чем причина?