А как ещё можно возвращать душевное равновесие?)когда его всё таки нарушили...

Послушать музыку, посмотреть кино, выпить пива, поговорить с другом, посетить психотерапевта, поспать, поесть, почитать книгу, представить ситуацию с позиции своего космического многомерного Я, вспомнить о своей уникальности и цели своего и пребывания на земле, помедитировать. обратится к своему чувству юмора, сходить в церковь, поиграть с ребенком, купить себе подарок, отнестить к этому случаю как к уроку и сделать выводы о своих ошибках или о своем отношении к жизни. Вроде бы ничего в голову не приходит больше.

Боюсь, что повторяюсь, но совет только один: берёшь ящик водки....)))

я люблю посидеть у костра или у камина ))) релакс !!! с близкими людьми и хорошим вином ))) потом хорошо выспаться.. . а выходя на улицу улыбнуться первому прохожему...