А может просто быть плохое настроение или оно всегда вызвано чемто?

Может. Мир так устроен. Если не производить уборку в квартире, накапливается пыль, грязь. В мыслях такая же фигня происходит. Только в детстве, пока организм растет, радость сама приходит. Все так живут. Маленький котенок с удовольствием бегает за бумажкой, готов ловить всё что угодно, пока растет. Ему весело. Весело без причины, просто так. Переизбыток гормонов. А потом куда всё девается? :-)) Взрослые кошки чаще пребывают в глубокой задумчивости. Взрослые собаки, взрослые люди - все ходят с философским задумчивым выражением морды/лица. И думают, что все они такие разные.. . А на самом деле.. . :-)) Уныние - тяжкий грех. Надо помнить об этом и не позволять себе раскисать. Самостоятельно удерживать себя в тонусе, в боевом настрое, чтобы не уподобляться кошечкам и собачкам. Им простительно, у них головной мозг в несколько раз меньше, они не могут посмотреть на себя со стороны. Но мы-то люди.

Химией в организме, может витаминчиков не хватает.

....как минимум какой-то грустью...)

причины без следствия не бывает, всё взаимосвязано